Wir lieben Fashion, Beauty und Lifestyle. In unserer Rubrik Ernährung findest Du täglich neue Informationen über: gesunde Ernährung, Superfood, Fitnessfood, Detox, Backen, Kochen, Rezepte, Getränke und vieles mehr.

topinambur gemuese

Tolle Knolle: Das Revival der Topinambur

Topinambur ist bis jetzt nicht wirklich bei vielen im Alltag integriert. Dabei steht die Knolle ihren berühmteren Kollegen wie Kartoffel, Karotte, Sellerie und…
sukkulenten cupcakes

Zum Anbeißen: Kennt Ihr schon Sukkulenten-Cupcakes?

Sie sind die Lieblinge von Hipstern, Pflanzenfreunden, Deko-Freaks und ab sofort auch von Naschkatzen in Form von Cupcakes: Sukkulenten! Vergesst die schnöde…
frau misst ihre taille

Diät Trends: So verlieren wir jetzt unsere Pfunde

Auch 2020 gibt es wieder allerhand Diät Trends, die uns helfen sollen, im Bikini besonders toll auszusehen. Welche das sind, verraten wir Euch! Eigentlich lieben…
wasserkaraffe mit zitrusfruechten

Fat Flush Water: Fettpolster einfach wegspülen?

Der Ausdruck ist schon mal griffig, doch was verbirgt sich hinter dem Fat Flush Water, auf das gefühlt jedes Model und jeder gesundheitsbewusste Star schwört?…
kochbuch

Neue Kochbücher: Das kommt uns jetzt in die Küche

2020 haben sich viele von uns vorgenommen, endlich mehr Wert auf frische Gerichte zu legen und den Kochlöffel auch mal selbst in die Hand zu nehmen. Doch auch wenn…
aufgeschnittene konjakwurzel

SUPERFOOD KONJAKWURZEL: KALORIENARM, GESUND UND VIELSEITIG

Die Konjakwurzel ist unter Foodies schon längst ein Begriff. Auch wenn sie wegen ihres Namens auf den ersten Blick eher an den Weinbrand Cognac erinnert, hat sie…

Raw till Four – Mit kiloweise Rohkost zur Traumfigur?

Rohkost soll nicht nur sehr gesund, sondern auch gut für eine schlanke Linie sein. Bei der Version der australischen Youtuberin „Freelee The Banana Girl“ wird…
drei gläser mit gurkenwasser

Gurkenwasser: Das neue Trendgetränk

Wir sollen jeden Tag reichlich Wasser trinken, doch mal ganz ehrlich: Findet Ihr das nicht auch mit der Zeit ziemlich fad? Klar könnten wir unser Flüssigkeitslevel…
matcha

Für mehr Energie: Superfoods gegen Frühjahrsmüdigkeit

Müde und antriebslos, obwohl draußen der Frühling erwacht? Diese Superfoods können Euch wieder munterer machen. Kennt Ihr das? Der Winter ist vorbei und der…
wassermelone

Nicht nur für Veganer: Butter aus Wassermelonenkernen

Wassermelone kennen wir als leckeren, saftigen Snack im Sommer. Die Kerne sind dabei eher unbeliebt. Doch in ihnen stecken jede Menge gesunde Nährstoffe. Wer keine…
zwei gläser mit hafermilch

Gesund und gut für die Umwelt: Was kann Hafermilch?

Hafermilch ist aktuell das It-Getränk. Die Oat Milk hat nicht nur in den USA ihren Siegeszug angetreten, sondern auch bei uns. Eine gute Umweltbilanz, Verträglichkeit…
sushi mit schokolade

Süsser Food-Trend: Jetzt kommt das Nutella Sushi

Der Hype um Nutella ist ungebrochen. Fast jeder liebt den Klassiker, egal ob zum Frühstück auf dem Brötchen oder als Seelenspender direkt aus dem Glas. Wie beliebt…
gesunde vegane schwarze burger

Super gesund? Die Food-Trends 2020

Das neue Jahr bringt spannende Beauty-Innovationen, neue Mode-Must-haves und tolle Deko für unsere vier Wände. Ganz besonders freuen wir uns aber jetzt schon auf…
frau mit food bowl in den händen

ERNÄHRUNGSTREND CLEAN EATING: WAS STECKT HINTER DEM „SAUBEREN“ ESSEN?

Im Dschungel der Diäten und Ernährungsweisheiten ist es manchmal schwierig, den Überblick zu bewahren. Doch an der guten, alten Weisheit „Du bist, was du isst!“…
"You deserve this" Kochbuch von Pamela Reif
Gesunde Ernährung

Pamela Reif: Bowl-Kochbuch "You Deserve This"

Sich fit futtern wie Pamela Reif? Nichts leichter als das! In ihrem Kochbuch „You deserve this“ verrät die Fitness-Queen nicht nur ihre liebsten Bowl-Rezepte,…

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