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Yoga kann während der Periode Deinen Körper spürbar beruhigen
Wenn der Unterleib zieht und das Energielevel sinkt, braucht der Körper gezielte Erholung statt anstrengendem Ausdauersport. Achtsames Yoga während der Periode…

5 clevere Kleidungstipps für den Sommer
Je heißer es draußen wird, desto herausfordernder wird die Wahl der richtigen Garderobe. Viele Menschen entscheiden sich dann automatisch für die dünnsten Stoffe…

Pickel im Gesicht richtig deuten: Das verrät deine Haut über deine Gesundheit
Pickel im Gesicht tauchen selten zufällig an einer ganz bestimmten Stelle auf. Die traditionelle Methode des Face Mappings hilft dir dabei, die Zeichen deiner Haut…

Volles Haar und entspannte Züge durch die richtige Kopfhautmassage
Eine gezielte Kopfhautmassage kurbelt die Blutzirkulation an den Haarwurzeln spürbar an und legt damit das Fundament für gesundes, kräftiges Haar. Mit wenigen…

Wenn die Mähne dünner wird: Die besten Strategien gegen Haarausfall
Wenn nach dem Bürsten ungewöhnlich viele Strähnen im Kamm hängen oder der Scheitel breiter wirkt, sorgt das schnell für Verunsicherung. Dabei ist Haarausfall…















