Wir lieben Fashion, Beauty und Lifestyle. In unserer Rubrik Ernährung findest Du täglich neue Informationen über: gesunde Ernährung, Superfood, Fitnessfood, Detox, Backen, Kochen, Rezepte, Getränke und vieles mehr.

orangensaft mit espresso
Sommerdrink

Cool bleiben: Espresso mit Orangensaft belebt und erfrischt

TikTok ist das Mekka der Trends. Kein Wunder also, dass der neueste It-Drink auch auf der sozialen Plattform entstanden ist: Espresso mit Orangensaft. Der Mix wird…
mochi eis
Sommer-Dessert

Eiskalter Food-Trend im Sommer: Mochi-Eis

Foodies und Eis-Liebhaber wussten es schon immer: Wissenschaftler haben bestätigt, dass Eis glücklich macht. Schon ein Löffel schüttet genug Endorphine aus,…
wassermelone
Mal ausprobieren?

Nicht nur für Veganer: Butter aus Wassermelonenkernen

Wassermelone kennen wir als leckeren, saftigen Snack im Sommer. Die Kerne sind dabei eher unbeliebt. Doch in ihnen stecken jede Menge gesunde Nährstoffe. Wer keine…
watermelon frose
Cheers!

Der perfekte Sommer Drink mit Wassermelone: Watermelon Frosé

Die grauen Tage sind vorbei und so langsam können wir uns guten Gewissens mit der Freiluft-Saison beschäftigen. Mit der Sonne kehren zum Glück Grillparties und…
proteinriegel
Ernährung

Proteinriegel einfach selber machen und genießen

Proteinriegel sind der ideale Snack für Sportler, Ernährungsbewusste und alle, die einen gesunden Energieschub für zwischendurch suchen. Doch fertige Produkte…
Hojicha1
Kennst du schon Hojicha?

Hojicha statt Matcha: Warum der geröstete Grüntee jetzt im Trend liegt

Matcha hat die Teewelt im Sturm erobert und ist aus unseren Cafés und Küchen kaum noch wegzudenken. Doch während das leuchtend grüne Pulver weiterhin seine treue…
sparkling tea
Trend Watch

Warum Sparkling Tea diesen Sommer in aller Munde ist

Die Sonne lacht, die Tage werden länger, und die Sehnsucht nach erfrischenden, stilvollen Getränken wächst. Während Prosecco und Aperol Spritz ihre festen Plätze…
matcha pancakes
Lecker!

Matcha Pancakes: Grüner Genuss mit Superfood-Power

Matcha ist längst mehr als ein Hype – das fein gemahlene grüne Teepulver aus Japan hat sich fest bei Ernährungsenthusiasten etabliert. Ob als Latte, im Smoothie…
meal prepping
Kochen mit Konzept

Meal Prepping als Lifestyle: Mehr Zeit, weniger Stress, besser essen

Hand aufs Herz: Wer kennt es nicht? Der Tag ist vollgepackt, die To-Do-Liste lang und am Abend stellt sich die ewige Frage: Was essen wir heute? Oft siegt dann der…
Lecker!

Die Spargelzeit ist da: Was Du über Spargel wissen musst!

Der Frühling entfaltet seine ganze Pracht, und mit ihm beginnt eine der kulinarisch am meisten erwarteten Zeiten des Jahres: die Spargelsaison. Von April bis traditionell…
huettenkäse
Food-Trend

Warum jetzt alle auf Hüttenkäse stehen

Hüttenkäse erlebt ein echtes Comeback. Kein Wunder, denn der proteinreiche Frischkäse hat sich vom unscheinbaren Beilagenprodukt zum gefeierten Superfood entwickelt.…
frau spiegel
Pro-Aging

Hallmarks of Aging: Die 12 biologischen Treiber des Alterns

Altern betrifft jeden – aber was genau bringt unseren Körper dazu, mit den Jahren langsamer, anfälliger oder weniger widerstandsfähig zu werden? Die Antwort…
lachs toast
Hautgesundheit

Omega-3-Fettsäuren: Nährstoff-Booster für schöne Haut

Omega-3-Fettsäuren gelten längst nicht mehr nur als gesund für Herz und Gehirn – auch auf die Haut haben sie eine beeindruckende Wirkung. Sie gelten als echte…
frothy matcha
It’s a Match(a)!

Frothy Matcha: Cremig, fluffig, lecker!

Matcha ist längst kein Geheimtipp mehr – der fein gemahlene Grüntee aus Japan hat sich als gesunde Alternative zu Kaffee etabliert. Doch jetzt erobert eine neue…
biohacking
Optimierung

Biohacking: Körper und Geist optimieren

Unsere Leistungsfähigkeit wird heutzutage in fast allen Bereichen des Lebens auf den Prüfstand gestellt: Wie gut wir schlafen, was wir essen und wie fit wir uns…

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