Wir lieben Fashion, Beauty und Lifestyle. In unserer Rubrik Ernährung findest Du täglich neue Informationen über: gesunde Ernährung, Superfood, Fitnessfood, Detox, Backen, Kochen, Rezepte, Getränke und vieles mehr.

frau wolke
Tipps & Tricks

Die besten Energielieferanten gegen die Frühjahrsmüdigkeit

Endlich werden die Tage länger und die Sonne lässt sich öfter blicken, doch statt voller Energie durchzustarten, fühlst du dich einfach nur schlapp und ausgelaugt.…
protein coffee
Protein

Protein Coffee gehört ab jetzt zu deiner Morgenroutine

Kaffee ist für viele der unverzichtbare Start in den Tag, doch 2026 hat sich die klassische Tasse deutlich weiterentwickelt. Der Trend zum Protein Coffee oder „Proffee“…
joghurt
Gesundheit

Was Skyr wirklich für deine Darmgesundheit tut

Während die meisten Menschen Skyr wegen der Proteine kaufen, rückt die Wissenschaft nun einen anderen Aspekt in den Fokus: die Symbiose zwischen Skyr und Darmgesundheit. Skyr…
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Rezept

Saftig & unwiderstehlich: Der perfekte Carrot Cake für Ostern

Der Carrot Cake ist ein zeitloser Klassiker: saftig, aromatisch und mit einem cremigen Frosting verfeinert. Perfekt für die Oster-Kaffeetafel! Ein Osterhighlight…
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Wissenswert

Foodtrends 2026: Radikale Transparenz und die Rückkehr zum Ursprung

Der Blick auf die Teller der Zukunft verrät viel über unseren gesellschaftlichen Wandel und die neuen Prioritäten beim täglichen Einkauf. Die Foodtrends 2026…
Frauengesundheit

Hormone im Griff, Energie im Flow: Die Benefits der Maca-Wurzel

Die Maca-Wurzel hat sich in den letzten Jahren einen festen Platz in der Wellness- und Beauty-Welt erobert. Doch was steckt hinter diesem Superfood, und wie kann…
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Ernährung & Gesundheit

Anti-Aging: Mit diesen 5 Superfoods zu jugendlicher Frische

Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Haut von innen heraus strahlen zu lassen.…
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Leckere Ideen zum Gruseln

Süsses oder Saures: Halloween-Snacks

Halloween steht vor der Tür - Die Nacht der lebenden Toten zieht so manchen Horror-Begeisterten in ihren Bann. Wenn sich Zombies, Vampire, Hexen und andere furchteinflößende…
Trend Watch

Ube Latte & Co: Der ultimative Guide zum violetten Getränketrend

Violett ist die Farbe der Stunde. Auf Social Media und in den Menüs der angesagtesten Cafés weltweit erobert ein leuchtender Farbton die Szene: Ube. Dass der lila‑violette…
Gesundheit & Wellbeing

Slow Juicing: Das A und O für nährstoffreiche Säfte

Slow Juicing steht für bewusstes, nährstoffschonendes Entsaften. Statt Zutaten mit hoher Geschwindigkeit zu zerkleinern, arbeiten Slow Juicer mit langsamer, kraftvoller…
Braun ohne Sonne

Iss Dich braun: Mit dem richtigen Food zur schönen Sommerbräune

Endlich wieder Sonne: Neben Blumenkleidern, Sandalen und Sonnenbrillen gehört auch ein sonnengeküsster Teint ganz klar zur Sommergarderobe. Mit den richtigen Lebensmitteln…
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Sommerdrink

Cool bleiben: Espresso mit Orangensaft belebt und erfrischt

TikTok ist das Mekka der Trends. Kein Wunder also, dass der neueste It-Drink auch auf der sozialen Plattform entstanden ist: Espresso mit Orangensaft. Der Mix wird…
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Sommer-Dessert

Eiskalter Food-Trend im Sommer: Mochi-Eis

Foodies und Eis-Liebhaber wussten es schon immer: Wissenschaftler haben bestätigt, dass Eis glücklich macht. Schon ein Löffel schüttet genug Endorphine aus,…
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Mal ausprobieren?

Nicht nur für Veganer: Butter aus Wassermelonenkernen

Wassermelone kennen wir als leckeren, saftigen Snack im Sommer. Die Kerne sind dabei eher unbeliebt. Doch in ihnen stecken jede Menge gesunde Nährstoffe. Wer keine…
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Cheers!

Der perfekte Sommer Drink mit Wassermelone: Watermelon Frosé

Die grauen Tage sind vorbei und so langsam können wir uns guten Gewissens mit der Freiluft-Saison beschäftigen. Mit der Sonne kehren zum Glück Grillparties und…

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