Ernährungs-Trend: Slow Carbs
Kohlenhydrate haben einen schlechten Ruf und werden oft als Dickmacher verteufelt. So richtig stimmt das aber nicht. Denn wie Ernährungs-Wissenschaftler jetzt festgestellt…
Overnight Oats – Beautyfood zum Frühstück
Der Charme von Haferflocken war bislang eher unsexy. Das staubige Müsli von früher hat sich aber zu einem absoluten Shootingstar entwickelt und ist jetzt der perfekte…
Reset für den Körper: Catalyst Cuisine
Zahlreiche Erkrankungen stehen im Zusammenhang mit Entzündungs- prozessen im Körpern. Mit einer speziellen, entzündungshemmenden Küche kann man diese positiv…
Health-Booster Matcha Tee
Bühne frei für den Schaumschläger aus Japan: Matcha Tee. Das leuchtend grüne It-Getränk ist nicht nur im Land der aufgehenden Sonne ein Garant für geistige…
Tee-Guide: 6 Tees, die für einen schönen Teint sorgen
Tee ist ein echter Jungbrunnen. Wer täglich fünf bis sieben Tassen Tee trinkt, fördert einen reinen und faltenfreien Teint. Im Winter fällt diese Schönheitspflege…
Auf ein Neues: Ideen für Silvester-Drinks
In Kürze wird das alte Jahr gebührend verabschiedet und das neue voller Freude willkommen geheißen. Zu einer gelungenen Neujahrs-Party gehören neben guter Laune,…
Low Carb Favoriten: Skinny Soups
Suppen sind in jeglicher Form ein echtes Soul Food. Sie sind der perfekte Begleiter kalter Wintertage und können einmal zubereitet, eingefroren, aufgewärmt und…
Cloud Eggs sind das neue Frühstücks-Goal
Unser Frühstück bekommt jetzt ein fluffiges Update: Cloud Eggs sind aktuell das neueste It-Food und machen selbst Frühstücks-Klassikern wie Eggs Benedict oder…
Die leckersten Weihnachtsplätzchen ohne Gluten
Diesen Weihnachtsplätzchen kann niemand widerstehen… und das Beste an ihnen ist, sie sind glutenfrei! Denn heute brechen wir eine Lanze für alle, die bei Lebkuchen,…
Mood Food: Rezepte gegen den Winterblues
Glück kann man nicht kaufen, heisst es. Doch eigentlich stimmt das nur so halb. Denn was wir kaufen können, sind Lebensmittel und die wiederum können uns sogar…
Clean Eating: Zurück zur Natur
Sich gesund zu ernähren und ein bewusstes und nachhaltiges Leben zu führen, ist für viele mit einem allumfassenden Lebenswandel verbunden, der aber genau den…
Wichtig für den Ernährungsplan: Mesonährstoffe
Ein abwechslungsreicher Speiseplan mit pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Kräutern und Gewürzen enthält alle notwendigen Nährstoffe, die unser Körper…
5 Ideen für ein schnelles und gesundes Frühstück
Obwohl die Meinungen darüber, ob das Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, auseinander gehen, steht doch eines fest: Es kann einen gesunden…
Das perfekte Ei: „Jammy Eggs“
Foodblogger und Genuss-Enthusiasten scheinen aktuell nur ein Motiv auf Instagram zu kennen: Eier. Um genauer zu sein, handelt es sich bei dem egg-zentrischen Trend…
Hot Smoothies sind echte Immun-Booster
Smoothies kennen wir in allen erdenklichen Formen. Egal ob als Health-Booster am Morgen oder für die Unterstützung während einer Fastenkur, der Mix aus Obst und…