Ernährung

Wir lieben Fashion, Beauty und Lifestyle. In unserer Rubrik Ernährung findest Du täglich neue Informationen über: gesunde Ernährung, Superfood, Fitnessfood, Detox, Backen, Kochen, Rezepte, Getränke und vieles mehr.

Kürbisnudeln auf einem Teller angerichtet

Kürbis Nudeln sind die neuen Zoodles

Echt schmecktakulär! Unsere geliebten Zoodles bekommen Konkurrenz, denn jetzt sorgen Kürbis Nudeln für Abwechslung auf dem Teller. Sie sind nicht nur supergesund, sondern auch total kalorienarm. Erfahrt, wie Ih...

Mood Food: Rezepte gegen den Winterblues

Glück kann man nicht kaufen, heisst es. Doch eigentlich stimmt das nur so halb. Denn was wir kaufen können, sind Lebensmittel und die wiederrum können uns sogar richtig glücklich machen: Mood Food. Welche Rezep...
cocktailglas mit einer spinne vor einer halloween deko stehend

Hokus Pokus: Drink-Rezepte für Halloween

Halloween ist die einzige Nacht im Jahr, in der sich Zombies, Skelette, Superhelden und märchenhafte Gestalten versammeln und auf zahlreichen Halloween-Partys bis zum Morgengrauen tanzen. Zu einer gelungenen Ha...
kaffeetasse in die milch gegossen wird

Yakmilch: Exotischer Gesundheitsbooster

Milch ist wahrscheinlich der beste Energydrink, den die Natur zu bieten hat. Wem Kuhmilch, Soyamilch oder Mandelmilch zu gewöhnlich ist, der kann sich vielleicht für Yakmilch begeistern. Sie soll besonders gesu...
frau hält rin japanischen snack in der hand

Gesund, exotisch, lecker: Trend-Food aus Japan

Der asiatischen Köstlichkeit Sushi sind wir alle ja sowieso schon längst verfallen. Jetzt gibt es aber neue Foodtrends aus Japan, die auf den Speisekarten unserer Lieblingsrestaurants oder im Supermarktregal st...
bowl mit superfoods auf tisch stehend

Superfoods für den Sommer

Super gut, Superfoods! Welches Obst hat den besten Beauty-Benefit? Wir sagen es Euch. Lecker essen und dabei noch schöner werden: Superfoods schmecken großartig und tun ganz nebenbei auch noch eine Menge für...
ketogene diaet

Mehr als nur zum Abnehmen: Die ketogene Diät

Die ursprünglich als Therapieverfahren entwickelte ketogene Diät ist quasi die Mutter von Atkins und Co. Sie setzt auf wenig Kohlehydrate und viele Eiweiße und Fette. Doch wie funktioniert die ketogene Diät? Fü...
prudence-earl

Gesunde Alternativen: 5 Low-Carb-Frühstücksideen

Für Waffeln, Pancakes oder Omelette sind wir immer zu haben. Ganz besonders, wenn diese Köstlichkeiten noch dazu kaum Kohlenhydrate enthalten. Denn: Ein Low-Carb-Frühstück soll den Fettstoffwechsel anheizen und...
spiegelei mit microgreens

Superfood-Topping: Microgreens

Wie heißt es doch so schön: Klein, aber oho! Wenn es einen Superfood-Trend gibt, den jetzt alle mitmachen sollten, dann sind es die Microgreens. Die kleinen Blättchen von der Fensterbank sind zwar winzig, dafür...

Diese Smoothie Bowls sind echte Kunstwerke!

Smoothie Bowls haben sich innerhalb kürzester Zeit zu den Lieblingen von Foodbloggern entwickelt. Das liegt aber nicht nur daran, dass die Kreationen aus Obst, Gemüse, Joghurt, Milch, Nüssen, Chia-Samen und Co....
fruehstueck im bett

5 Ideen für ein schnelles und gesundes Frühstück

Obwohl die Meinungen darüber, ob das Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, auseinander gehen, steht doch eines fest: Es kann einen gesunden Start in den Tag bieten. Welche Varianten und Lebe...
cloud eggs foodtrend

Cloud Eggs sind das neue Frühstücks-Goal

Unser Frühstück bekommt jetzt ein fluffiges Update: Cloud Eggs sind aktuell das neueste It-Food und machen selbst Frühstücks-Klassikern wie Eggs Benedict oder Avo-Toast mit pochiertem Ei ordentlich Konkurrenz. ...