Wir lieben Fashion, Beauty und Lifestyle. In unserer Rubrik Ernährung findest Du täglich neue Informationen über: gesunde Ernährung, Superfood, Fitnessfood, Detox, Backen, Kochen, Rezepte, Getränke und vieles mehr.

Rezept-Tipp zum Fest

Die leckersten Weihnachtsplätzchen ohne Gluten

Diesen Weihnachtsplätzchen kann niemand widerstehen… und das Beste an ihnen ist, sie sind glutenfrei! Denn heute brechen wir eine Lanze für alle, die bei Lebkuchen,…
fruehstueck
Ideen und Rezepte

5 Ideen für ein schnelles und gesundes Frühstück

Obwohl die Meinungen darüber, ob das Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages ist auseinander gehen, steht doch eines fest: Es kann einen gesunden…
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Lecker und gesund

Hot Smoothies sind echte Immun-Booster

Smoothies kennen wir in allen erdenklichen Formen. Egal ob als Health-Booster am Morgen oder für die Unterstützung während einer Fastenkur, der Mix aus Obst und…
kuerbis nudeln
So schmeckt der Herbst

Kürbis-Nudeln sind die neuen Zoodles

Echt schmecktakulär! Unsere geliebten Zoodles bekommen Konkurrenz, denn jetzt sorgen Kürbis-Nudeln für Abwechslung auf dem Teller. Sie sind nicht nur supergesund,…
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Der neue Detox-Trend?

Souping: Suppen sind die neuen Detox-Kuren

Detoxen, die moderne Bezeichnung für das altbekannte Heilfasten, ist für viele Ernährungsbewusste ein fester Bestandteil ihres Lebens. Wer detoxt, verzichtet…
lavendel limonade
Beruhigend lecker

Stylisher Anti-Stress Drink: Hier kommt die Lavendel-Limonade

Lavendel ist schon lange bekannt für seine beruhigende und entspannende Wirkung. Um diesen Effekt zu genießen, kommt das Kraut jetzt ins Glas – nicht als Tee,…
pumpkin spice latte
Rezept gefällig?

Heißer Saison-Liebling: Pumpkin Spice Latte

Die heißgeliebte Pumpkin Spice Latte ist mittlerweile zum offiziellen Symbol des Herbstes avanciert. Wen wundert es da, dass das würzige It-Getränk immer häufiger…
strawberry smoothie
Rezept zum Nachmachen

Hailey Biebers Strawberry Glaze Skin Smoothie machen wir jetzt selbst!

Dass der Glazed Donut Look nur von Hailey Bieber kommen kann, weiß man spätestens dann, wenn man die Haut des Topmodels gesehen hat: Taufrisch, rosig und strahlend…
vitamine schoene haut
Natürlich schön

Vitamin A bis Zink: Beauty-Booster von Innen

Dass Vitamine nicht nur für die Gesundheit wichtig sind, sondern auch schön machen können, ist kein Geheimnis. Doch welcher Beauty-Booster im Vitamin-Alphabet…
orangensaft mit espresso
Sommerdrink

Cool bleiben: Espresso mit Orangensaft belebt und erfrischt

TikTok ist das Mekka der Trends. Kein Wunder also, dass der neueste It-Drink auch auf der sozialen Plattform entstanden ist: Espresso mit Orangensaft. Der Mix wird…
Lecker, gesund und frisch

Freeze, eat, love: Nice Cream - Eis schlemmen ohne Reue

Heiß auf Eis? Aber immer doch. Und das am liebsten schon zum Frühstück. Schmeißt jetzt Eure guten Vorsätze über Bord, denn mit Nice Cream könnt Ihr Euch bereits…
frauenrücken
Wissenswert

Entbehrung aus Tradition: Was ist eine Schrothkur?

Unser Körper besitzt enorme Selbstheilungskräfte, die wir jedoch aktivieren müssen. Dafür sieht das Naturheilverfahren nach Johannes Schroth vier grundlegende…
Schokoladig gut

Kakako war nie cooler: Cold Brew Cocoa

Die sogenannten Cold Brews kennen wir vom Barista unseres Vertrauens inzwischen. Während dieser Trend also schon fast ein alter Hut ist, gibt es nun ein leckeres…
frau workout
Ernährungs- und Sportplan

Vier Buchstaben, vier Phasen: Die P.I.N.K Diät ist eine Challenge!

Nein, diese Diät hat nichts mit der gleichnamigen Sängerin zu tun – wäre ja auch eher atypisch. Und auch die gleichnamige Farbe spielt bei der P.I.N.K Diät…
mochi eis
Sommer-Dessert

Eiskalter Food-Trend im Sommer: Mochi-Eis

Foodies und Eis-Liebhaber wussten es schon immer: Wissenschaftler haben bestätigt, dass Eis glücklich macht. Schon ein Löffel schüttet genug Endorphine aus,…