Wir lieben Fashion, Beauty und Lifestyle. In unserer Rubrik Ernährung findest Du täglich neue Informationen über: gesunde Ernährung, Superfood, Fitnessfood, Detox, Backen, Kochen, Rezepte, Getränke und vieles mehr.

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Gesunder Farbenwechsler

Blaues Wunder zur Teestunde: Butterfly Pea Tea

Ein Tee, der die Farbe wechselt? Dazu braucht es keine Fusionsküche oder Magie, sondern lediglich den Butterfly Pea Tea. Wir erklären euch, woraus dieser besteht,…
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Essen macht schön

Beauty-Food Rote Bete

Schön durch die richtige Ernährung? Für viele eine echte Glaubensfrage, für andere ein tägliches Mantra. „Du bist, was Du isst“ – in diesem Fall straff,…
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Rezepte & mehr

Gesunde Alternativen: 5 Low Carb-Frühstücksideen

Für Waffeln, Pancakes oder Omelette sind wir immer zu haben. Ganz besonders, wenn diese Köstlichkeiten noch dazu kaum Kohlenhydrate enthalten. Denn: Ein Low Carb-Frühstück…
Einfach selbermachen!

So machst Du den Immunity-Boosting-Smoothie von Bella Hadid nach

Gesund und fit ins neue Jahr starten? Das dachten sich auch Topmodel Bella Hadid und der hippe US Bio-Markt Erewhon. Herausgekommen ist der limitierte "Kinsicle…
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Beautybooster

Tee-Guide: 6 Tees, die für einen schönen Teint sorgen

Tee ist ein echter Jungbrunnen. Wer täglich fünf bis sieben Tassen Tee trinkt, fördert einen reinen und faltenfreien Teint. Im Winter fällt diese Schönheitspflege…
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Für unsere Gesundheit

Wichtig für den Ernährungsplan: Mesonährstoffe

Ein abwechslungsreicher Speiseplan mit pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Kräutern und Gewürzen enthält alle notwendigen Nährstoffe, die unser Körper…
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Food Trend

5 weihnachtliche Butter Boards: Der buttrige Hype zum Fest

Die traditionelle Wurst- und Käseplatte bekommt ein kulinarisches Update: Butter Boards sind gerade in aller Munde und machen der klassischen Charcuterie Platte…
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Perfekt für den Winter

Low Carb Favoriten: Skinny Soups

Suppen sind in jeglicher Form ein echtes Soul Food. Sie sind der perfekte Begleiter kalter Wintertage und können einmal zubereitet, eingefroren, aufgewärmt und…
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Gesunde Ernährung

Clean Eating: Zurück zur Natur

Sich gesund zu ernähren und ein bewusstes und nachhaltiges Leben zu führen, ist für viele mit einem allumfassenden Lebenswandel verbunden, der aber genau den…
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Ideen und Rezepte

5 Ideen für ein schnelles und gesundes Frühstück

Obwohl die Meinungen darüber, ob das Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages ist auseinander gehen, steht doch eines fest: Es kann einen gesunden…
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Lecker und gesund

Hot Smoothies sind echte Immun-Booster

Smoothies kennen wir in allen erdenklichen Formen. Egal ob als Health-Booster am Morgen oder für die Unterstützung während einer Fastenkur, der Mix aus Obst und…
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So schmeckt der Herbst

Kürbis-Nudeln sind die neuen Zoodles

Echt schmecktakulär! Unsere geliebten Zoodles bekommen Konkurrenz, denn jetzt sorgen Kürbis-Nudeln für Abwechslung auf dem Teller. Sie sind nicht nur supergesund,…
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Der neue Detox-Trend?

Souping: Suppen sind die neuen Detox-Kuren

Detoxen, die moderne Bezeichnung für das altbekannte Heilfasten, ist für viele Ernährungsbewusste ein fester Bestandteil ihres Lebens. Wer detoxt, verzichtet…
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Beruhigend lecker

Stylisher Anti-Stress Drink: Hier kommt die Lavendel-Limonade

Lavendel ist schon lange bekannt für seine beruhigende und entspannende Wirkung. Um diesen Effekt zu genießen, kommt das Kraut jetzt ins Glas – nicht als Tee,…
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Rezept gefällig?

Heißer Saison-Liebling: Pumpkin Spice Latte

Die heißgeliebte Pumpkin Spice Latte ist mittlerweile zum offiziellen Symbol des Herbstes avanciert. Wen wundert es da, dass das würzige It-Getränk immer häufiger…

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