Ernährung

Wir lieben Fashion, Beauty und Lifestyle. In unserer Rubrik Ernährung findest Du täglich neue Informationen über: gesunde Ernährung, Superfood, Fitnessfood, Detox, Backen, Kochen, Rezepte, Getränke und vieles mehr.

blue matcha

Zeit, mal wieder blau zu machen!

Noch wie war blau sein so schön: der neueste Trend in puncto It-Drinks lautet jetzt Blue Matcha. Das schlumpfblaue Getränk läuft seinem grünen Namensvetter gerade den Rang ab und erobert Instagram im Flug. Mit ...
maqui superfood beere

Maqui – die exotische Beere mit den Superkräften

Superfoods sind längst nicht mehr ein Lifestyle-Trend hipper Großstädter. Die nährstoffreichen Energie-Booster verleihen gemixt, gemahlen oder als Pulver jedem Smoothie die Extraportion Power. Neuester Star am ...
eiswaffel black cone

ICE, ICE, BABY: DER SOMMER WIRD SCHWARZ!

Nicht nur in puncto Fashion lautet die Devise „Schwarz geht immer“ – auch unser aktueller Food-Crush zeigt sich in #allblack. Passend zur Eis-Saison entdecken wir auf Instagram und Pinterest die wohl fotogenste...
epi genetik ernaehrung

Epi-Food: Kann man sich gesund essen?

Wieviel Macht und Einfluss die richtige Ernährung auf unsere Gesundheit hat, steht außer Frage. Aber kann man das individuelle Erbgut durch Lebensmittel so beeinflussen, dass zum Beispiel bestimmte Krankheiten ...
superfood basilikumsamen

Neuer Superfood-Star: Basilikumsamen

Superfoods sind in aller Munde, denn sie versorgen den Körper mit den wichtigsten Mineral-, Ballast- und Nährstoffen und sind damit besonders förderlich für Gesundheit und Wohlbefinden. Die Liste der gesunden A...
sushi burrito

Konichiwa und Olé: Jetzt kommt der Sushi Burrito

Wenn es um leckere Food-Hybriden geht, sind wir immer offen für neue Trends. Wer sich bisher nicht zwischen dem japanischen Klassiker Sushi und der mexikanischen Kalorienbombe Burrito entscheiden konnte, wird j...
sport schrothen

Entbehrung aus Tradition: Was ist eine Schrothkur?

Unser Körper besitzt enorme Selbstheilungskräfte, die wir jedoch aktivieren müssen. Dafür sieht das Naturheilverfahren nach Johannes Schroth vier grundlegende Regeln vor, die zwar einiges an Entbehrung verlange...
pizzawaffel

Hier kommt der neue Foodtrend Pizzawaffeln

Waffeln sind in den letzten Jahren vom Standard-Gebäck für Kindergeburtstage und Schulfeste zum echten Food-Trend avanciert. Üppig gefüllte Bubble Waffles füllten zum Beispiel unsere Instagram Feeds. Der neuste...
catalyst diet ernaehrung

Reset für den Körper: Catalyst Cuisine

Zahlreiche Erkrankungen stehen im Zusammenhang mit Entzündungsprozessen im Körpern. Mit einer speziellen, entzündungshemmenden Küche kann man diese positiv beeinflussen, so die Erkenntnis hinter Catalyst Cuisin...
intermittierendes fasten

Stop & Go beim essen: Intermittierendes Fasten

Jeder, der schon mal eine Fastenkur gemacht hat, weiß wie schwer der Kampf gegen den inneren Schweinhund ist und wie verführerisch plötzlich eine simple Scheibe Brot sein kann. Das intermittierende Fasten setzt...
superfood coffee

KAFFEE MIT KICK: SUPERFOOD COFFEE

Ob schwarz oder mit extracremigem Milchschaum – Kaffee ist nach Schuhen unsere größte Leidenschaft! Jetzt bekommt das koffeinhaltige Heißgetränk ein super-gesundes Update und wird damit unschlagbar! Der neue...