Leave me alone: Warum Alleinsein so wichtig ist

Wir Menschen sind soziale Wesen und auf die Interaktion mit Anderen angewiesen. Gleichzeitig ist es manchmal sogar unverzichtbar, sich zurückzuziehen und bewusst…
imposter syndrom

Das Hochstapler-Phänomen: Der Fluch der Erfolgreichen

Das war doch nur Zufall!“ ist einer der Sätze, der zum festen Vokabular von Betroffenen des sogenannten Hochstapler-Phänomens gehört. Sie glauben trotz großer…
tee in der kalten jahreszeit

It´s Teatime: So gesund sind diese Tees

Der goldene Herbst hat uns noch einige warme Sonnenstunden beschert, doch damit ist es schon bald vorbei. Die feinen Aromen einer heißen Tasse Tee heben gerade…
gesunde-kraeuter-und-gewuerze

Gesunde Kräuter und Gewürze

Gewürze und Kräuter verfeinern nicht nur jedes Gericht und machen es zu einem kulinarischen Erlebnis, Gewürze und Kräuter haben darüber hinaus auch eine positive…
blutgruppe gesundheit

Zwischen Aberglaube und Wissenschaft: Welchen Einfluss hat unsere Blutgruppe?

Jeder weiß, dass es verschiedenen Blutgruppen gibt, aber außer bei einer Blutspende beschäftigen wir uns nicht wirklich mit ihnen. Dabei können sie viel Aufschluss…
dean david saftkur

Review: 3 Tages Juice Cleanse von dean&david

Das sogenannte "Juicing" ist schon lange kein Trend mehr, sondern zu einer Lebenseinstellung avanciert. Die Fangemeinde der kaltgepressten Säfte wächst unaufhörlich.…
menstruationstasse

Neue Freiheit mit der Menstruationstasse: Was kann sie wirklich?

Die Zeiten ändern sich zum Glück und so findet inzwischen auch immer mehr ein öffentlicher Austausch über eines der natürlichsten Dinge der Welt statt: Die…

ASMR: Der Trend mit dem Kribbeln

Wenn auf YouTube bizarre Videos von platzender Luftpolsterfolie und flüsternden Menschen millionenfach geschaut werden, dann steckt dahinter ASMR - Ein Phänomen,…
jackfruit vegan

Veganer Food-Hype: Jackfruit

Dieses tropische Obst erobert aktuell die Teller von Veganern und Vegetariern und läuft selbst Tofu und Seitan den Rang ab: Jackfruit. Der neuentdeckte Fleischersatz…
vitamine schoene haut

Vitamin A bis Zink: Beauty-Booster von Innen

Dass Vitamine nicht nur für die Gesundheit wichtig sind, sondern auch schön machen können, ist kein Geheimnis. Doch welcher Buchstabe im Vitamin-Alphabet ist…
kampagne gegen brustkrebs knowyourlemons

Kennt Ihr Eure Zitronen?

Heute wird’s ernst – aber das muss auch mal sein. Liebe Ladies, kennt Ihr Euch eigentlich mit Euren Brüsten aus? Nicht? Dann wird’s aber Zeit. Wir stellen…
aromatherapie

Aromatherapie: Erst die Nase, dann das Gefühl

Aromatherapie?! Für Menschen, die empfänglich für Gerüche sind, ein probates Mittel, um das Wohlbefinden zu steigern und Stress loszuwerden. Wie und mit welchen…
yoga fuer besseren schlaf entspannung

Besser schlafen und entspannen mit Yoga

Yoga ist die indische Lehre vom Einklang zwischen Körper, Geist und Seele. Yoga kann das Körpergefühl stärken, zu einem bewussteren Lebenstil führen und das…
mandelmilch nussmilch

Let's go nuts: Nussmilch ist der neue Trend-Drink

Smoothies sind inzwischen längst in unserem Alltag angekommen und auch so manch andere Getränke haben für Abwechslung in unserem Flüssigkeitshaushalt gesorgt.…
superfoods 2018

Top Superfoods 2018

Superfoods versorgen den Körper mit den wichtigsten Mineral-, Ballast- und Nährstoffen und sind besonders förderlich für Gesundheit und Wohlbefinden. Mit dem…