honigwasser gesundheit
Wohlbefinden im Herbst

Honigwasser ist der Detox-Drink, den wir im Herbst brauchen

Entgiften im Herbst? Unbedingt! Denn gerade in der nasskalten Jahreszeit braucht der Körper volle Energie, um sich gegen grippale Infekte, Bakterien und Stimmungsschwankungen…
raw cakes
Backen verboten!

Raw Cakes sind die gesündeste Alternative zum Kuchen

So gesund sündigt man doch gerne: Raw Cakes. Die gesunde "no bake" Alternative zum Kuchen besteht aus rohen, nährstoffreichen Zutaten und wird nicht gebacken.…
Auszeit im Grünen

Shinrin Yoku: Warum Waldbaden jetzt gut für die Gesundheit ist

Dass die Natur uns gut tut, ist schon lange bekannt und mittlerweile auch wissenschaftlich belegt. Der Kontakt zur Natur hat positive Auswirkungen auf unser körperliches,…
moon breathing
Hype aus Japan

Endlich besser einschlafen - mit Moon Breathing

Good night! Die Moon Breathing Methode verspricht schnelles Einschlummern und eine erholsame Nacht. Was an dem Hype aus Japan dran ist? Wir verraten es Euch. Kennt…
gut reset
Detox für den Darm

Neustart für den Darm mit dem "Gut Reset"

Während man bei Detox-Kuren meistens an tage- und wochenlange Entbehrungen denkt, gibt es eine spezielle Methode die den Darm wieder „auf Werkseinstellungen zurücksetzt“.…
edelsteine wasser
Schon mal ausprobiert?

Heilende Wirkung: Edelsteinwasser

Edelsteinen wird oft eine energetische Heilwirkung nachgesagt, die sowohl seelische Blockaden lösen als auch körperliche Beschwerden lindern soll. Besonders im…
ketogene diaet
Was sind die Vor- und Nachteile?

Mehr als nur zum Abnehmen: Die ketogene Diät

Die ursprünglich als Therapieverfahren entwickelte ketogene Diät ist quasi die Mutter von Atkins und Co. Sie setzt auf wenig Kohlehydrate und viele Eiweiße und…
hcg diaet
Diät mithilfe von Hormonen

hCG-Diät – Was kann die "Diät der Stars"?

Wer seinen Körper sommerfit machen möchte, hat die Qual der (Diät-)Wahl. Ob Low Carb, Ketogen oder Thonon, die meisten Diäten brauchen einen gewissen Zeitraum…
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Haartransplantation in Istanbul: Gesundes Haar - Symbol für Stärke und Vitalität

Kaum einem anderen äußerlichen Merkmal schenken wir bei unseren Mitmenschen so viel Aufmerksamkeit wie den Haaren. Sie sind aber nicht nur ein ästhetisches Beiwerk,…
zwei löffel mit nahrungsergänzungsmitteln
Gesund leben

Nahrungsergänzungsmittel: Die besten Labels

Sie sollen uns dabei helfen, geschmeidigeres Haar, kräftige Nägel oder eine gesündere Haut zu bekommen: Nahrungsergänzungsmittel schenken uns die Vitamine und…
pille verhuetung
Keine Hormone mehr!

Hormonfrei verhüten: 6 Alternativen zur Pille

Jahrelang haben wir Frauen fast schon selbstverständlich die Pille genommen. Doch immer mehr von uns möchten auf die Hormondosis verzichten, da sie zum einen die…
gesundes essen

Orthorexie: Wenn gesunde Ernährung zum Zwang wird

Ein gesunder Lifestyle gehört heutzutage für viele dazu. Zahlreiche Blogs, Magazine und die Werbung predigen uns zusätzlich unermüdlich wie wichtig „Healthy…
wasserkaraffe mit zitrusfruechten

Fat Flush Water: Fettpolster einfach wegspülen?

Der Ausdruck ist schon mal griffig, doch was verbirgt sich hinter dem Fat Flush Water, auf das gefühlt jedes Model und jeder gesundheitsbewusste Star schwört?…
verschiedene tabletten und pillen

Vitamin B12-Mangel – Mythen und Wahrheiten

Wenn es um Vitamin B12 geht, hört man vor allem immer wieder von wahren Hetzjagden gegen Veganer und Vegetarier und deren Verteidigungsversuche in Bezug auf Vitamin…

Der „5 Uhr-Club“: Warum wir morgens früher aufstehen sollten

Morgens einfach mal eine ganze Stunde früher aufzustehen – das soll für einen entspannten Start in den Tag sorgen und langfristig Stress abbauen. Wie wir die…