Gesundheit Archive | BEAUTYPUNK

Auszeit im Grünen

Shinrin Yoku: Warum Waldbaden jetzt gut für die Gesundheit ist

16. Juni 2021

Dass die Natur uns gut tut, ist schon lange bekannt und mittlerweile auch wissenschaftlich belegt. Der Kontakt zur Natur hat positive Auswirkungen auf unser körperliches,…

Hype aus Japan

Endlich besser einschlafen - mit Moon Breathing

6. Mai 2021

Good night! Die Moon Breathing Methode verspricht schnelles Einschlummern und eine erholsame Nacht. Was an dem Hype aus Japan dran ist? Wir verraten es Euch. Kennt…

Detox für den Darm

Neustart für den Darm mit dem "Gut Reset"

15. April 2021

Während man bei Detox-Kuren meistens an tage- und wochenlange Entbehrungen denkt, gibt es eine spezielle Methode die den Darm wieder „auf Werkseinstellungen zurücksetzt“.…

Schon mal ausprobiert?

Heilende Wirkung: Edelsteinwasser

9. April 2021

Edelsteinen wird oft eine energetische Heilwirkung nachgesagt, die sowohl seelische Blockaden lösen als auch körperliche Beschwerden lindern soll. Besonders im…

Was sind die Vor- und Nachteile?

Mehr als nur zum Abnehmen: Die ketogene Diät

6. April 2021

Die ursprünglich als Therapieverfahren entwickelte ketogene Diät ist quasi die Mutter von Atkins und Co. Sie setzt auf wenig Kohlehydrate und viele Eiweiße und…

Diät mithilfe von Hormonen

hCG-Diät – Was kann die "Diät der Stars"?

24. März 2021

Wer seinen Körper sommerfit machen möchte, hat die Qual der (Diät-)Wahl. Ob Low Carb, Ketogen oder Thonon, die meisten Diäten brauchen einen gewissen Zeitraum…

Haartransplantation in Istanbul: Gesundes Haar - Symbol für Stärke und Vitalität

23. März 2021

Kaum einem anderen äußerlichen Merkmal schenken wir bei unseren Mitmenschen so viel Aufmerksamkeit wie den Haaren. Sie sind aber nicht nur ein ästhetisches Beiwerk,…

Beauty-Booster

Leinsamenwasser für schöne Haut

12. März 2021

Im Kampf gegen Cellulite und für ein schöneres Hautbild gibt es gefühlt stündlich ein neues Produkt. Neben der äußeren Anwendung mit Cremes und Co. gibt es…

Heute schon trainiert?

Warum der Beckenboden so wichtig ist...

9. Dezember 2020

Die neuesten Trainingsmethoden und Fitness-Trends zielen immer wieder auf eine definierte und straffe Silhouette ab. Doch wie sieht es mit den Muskeln aus, die wir…

Richte den Fokus auf Dich

Mental Cleanse Challenge: Nach 30 Tagen zu mehr Achtsamkeit

13. November 2020

Obwohl Achtsamkeit früher als spirituelle Lebenseinstellung von Esoterikern verschrien wurde, ist sie heute zum allgegenwärtigen Hype avanciert. Jeder soll achtsamer…

Für unsere Gesundheit

Wichtig für den Ernährungsplan: Mesonährstoffe

13. November 2020

Ein abwechslungsreicher Speiseplan mit pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Kräutern und Gewürzen enthält alle notwendigen Nährstoffe, die unser Körper…

Ideen und Rezepte

5 Ideen für ein schnelles und gesundes Frühstück

12. November 2020

Obwohl die Meinungen darüber, ob das Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, auseinander gehen, steht doch eines fest: Es kann einen gesunden…

zwei löffel mit nahrungsergänzungsmitteln

Gesund leben

Nahrungsergänzungsmittel: Die besten Labels

3. November 2020

Sie sollen uns dabei helfen, geschmeidigeres Haar, kräftige Nägel oder eine gesündere Haut zu bekommen: Nahrungsergänzungsmittel schenken uns die Vitamine und…

Lecker und gesund

Hot Smoothies sind echte Immun-Booster

29. Oktober 2020

Smoothies kennen wir in allen erdenklichen Formen. Egal ob als Health-Booster am Morgen oder für die Unterstützung während einer Fastenkur, der Mix aus Obst und…

Keine Hormone mehr!

Hormonfrei verhüten: 6 Alternativen zur Pille

29. August 2020

Jahrelang haben wir Frauen fast schon selbstverständlich die Pille genommen. Doch immer mehr von uns möchten auf die Hormondosis verzichten, da sie zum einen die…