Augenrollen erwünscht: Yoga für die Augen
Müde, trockene und gereizte Augen sind keine Seltenheit. Kein Wunder, schließlich starren wir den Großteil unseres Tages auf Computerbildschirme, Smartphones,…
Gesundheit & Wellness: Ingweröl
Nach Ingwertee, Ingwershots und Ingwermilch dreht sich nun alles um Ingweröl. Ob heißes Bad, Massage, als Hautpflege oder für die Extra-Würze in Speisen –…
Hormone in Balance: Seed Cycling
PMS, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen? Wenn unsere Hormone verrückt spielen, bringen sie uns völlig aus dem Gleichgewicht. Wir verraten Euch, wie Ihr sie mit…
Wellness-Duschen: Bathroom Bouquets aus Eukalyptus & Kräutern
Laut Pinterest werden Wellness-Duschen dieses Jahr das lange Wannenbad ablösen. Immer mehr Menschen wollen nicht nur Wasser sparen, sondern auch mehr Platz im Badezimmer…
So machst Du den Immunity-Boosting-Smoothie von Bella Hadid nach
Gesund und fit ins neue Jahr starten? Das dachten sich auch Topmodel Bella Hadid und der hippe US Bio-Markt Erewhon. Herausgekommen ist der limitierte "Kinsicle…
Wichtig für den Ernährungsplan: Mesonährstoffe
Ein abwechslungsreicher Speiseplan mit pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Kräutern und Gewürzen enthält alle notwendigen Nährstoffe, die unser Körper…
Novemberblues? Muntermacher und Gute-Laune-Tipps
Trübes Wetter, schlechte Stimmung: Aktuell fühlen sich viele von uns antriebslos und sind müde. Aber was kann man gegen den "Novemberblues" tun? Wir haben ein…
5 Ideen für ein schnelles und gesundes Frühstück
Obwohl die Meinungen darüber, ob das Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages ist auseinander gehen, steht doch eines fest: Es kann einen gesunden…
Nie wieder Brille tragen – Für wen eine Augenlaserbehandlung geeignet ist
Eine Fehlsichtigkeit kann schnell und einfach mithilfe einer Brille oder durch Kontaktlinsen ausgeglichen werden. Dennoch sträuben sich viele Menschen gegen das…
Hot Smoothies sind echte Immun-Booster
Smoothies kennen wir in allen erdenklichen Formen. Egal ob als Health-Booster am Morgen oder für die Unterstützung während einer Fastenkur, der Mix aus Obst und…
Immunsystem stärken: Das sind die besten Superfoods
Ganz gleich, ob es Euch schon erwischt hat oder Ihr einer fiesen Erkältung vorbeugen möchtet: Mit den richtigen Superfoods könnt Ihr Euren Körper im Kampf gegen…
Hailey Biebers Strawberry Glaze Skin Smoothie machen wir jetzt selbst!
Dass der Glazed Donut Look nur von Hailey Bieber kommen kann, weiß man spätestens dann, wenn man die Haut des Topmodels gesehen hat: Taufrisch, rosig und strahlend…
Nahrungsergänzungsmittel bringen uns fit durch den Herbst
Der Sommer war unsere Power-Jahreszeit: Wir haben auf Festivals getanzt, mit unseren Lieblingsmenschen gegrillt und im Beachclub entspannt. Gar nicht so leicht für…
Vitamin A bis Zink: Beauty-Booster von Innen
Dass Vitamine nicht nur für die Gesundheit wichtig sind, sondern auch schön machen können, ist kein Geheimnis. Doch welcher Beauty-Booster im Vitamin-Alphabet…
Alles straff: So stärkst Du Dein Bindegewebe
Wer Dellen und erschlaffte Haut am Körper entdeckt, leidet meist unter einem schwachen Bindegewebe. Doch keine Panik, denn das Bindegewebe kann man stärken und…