Gesundheit Archive - BEAUTYPUNK

Gesundheit!

Immunsystem: So stärken wir uns für den Herbst

30. August 2023

Der Sommer hat uns mit hohen Temperaturen und viel Sonnenschein verwöhnt. Langsam neigt sich unsere Lieblingsjahreszeit aber dem Ende zu. Wir müssen uns wieder…

Beantwortet

Schlaf-FAQ: Was ist wichtig für einen erholsamen Schlaf?

30. August 2023

Schlaf ist keine Option, sondern eine Notwendigkeit für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. In einer Welt, die niemals schläft, ist guter Schlaf wichtiger…

Regional genießen

Zuhause statt Übersee: Heimische Superfoods

14. Juni 2023

Superfoods sind mittlerweile in jeder Faser unseres Lebens angekommen. Berühmte Vertreter wie Goji, Acai, Quinoa und Co. versorgen den Körper zwar mit allerhand…

Strahlend schön dank Nahrungsergänzung: Entdecke das Geheimnis für deine innere Schönheit!

8. Mai 2023

Auf unserer Suche nach der perfekten Schönheit sind viele von uns bereit, alles zu tun, um unserem idealen Bild so nahe wie möglich zu kommen. Dabei vergessen…

Saftkur 7 Tage: Was ist eine 7 Tages Saftkur, Vorteile, Nutzen, etc.

8. Mai 2023

Eine 7-tägige Saftkur kann dem Körper viele Vorteile bringen: Das Ablegen von schlechten Essgewohnheiten, Entgiftung, Verbesserung der Haut und der Verdauung.…

Alles im Flow?

Mangelde Achtsamkeit: Über das Business mit der Balance

25. April 2023

Der moderne Mensch ist gestresst und zwar gefühlt immer und überall. Die Lösung: Wir müssen für Ausgleich sorgen, um die „Akkus wiederaufzuladen“. Praktischerweise…

Wie sorgst du für einen gesunden Lebensstil?

31. März 2023

Das wünscht sich jeder: Ein möglichst langes und gesundes Leben führen. Unsere Gene spielen hier natürlich eine wichtige Rolle. Aber auch mit unserem Lebensstil…

Hilfreiche Methoden

Augenrollen erwünscht: Yoga für die Augen

28. Februar 2023

Müde, trockene und gereizte Augen sind keine Seltenheit. Kein Wunder, schließlich starren wir den Großteil unseres Tages auf Computerbildschirme, Smartphones,…

Immun-Booster

Gesundheit & Wellness: Ingweröl

10. Januar 2023

Nach Ingwertee, Ingwershots und Ingwermilch dreht sich nun alles um Ingweröl. Ob heißes Bad, Massage, als Hautpflege oder für die Extra-Würze in Speisen –…

Mit den richtigen Samen

Hormone in Balance: Seed Cycling

5. Januar 2023

PMS, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen? Wenn unsere Hormone verrückt spielen, bringen sie uns völlig aus dem Gleichgewicht. Wir verraten Euch, wie Ihr sie mit…

Wellness-Trend 2023

Wellness-Duschen: Bathroom Bouquets aus Eukalyptus & Kräutern

5. Januar 2023

Laut Pinterest werden Wellness-Duschen dieses Jahr das lange Wannenbad ablösen. Immer mehr Menschen wollen nicht nur Wasser sparen, sondern auch mehr Platz im Badezimmer…

Einfach selbermachen!

So machst Du den Immunity-Boosting-Smoothie von Bella Hadid nach

3. Januar 2023

Gesund und fit ins neue Jahr starten? Das dachten sich auch Topmodel Bella Hadid und der hippe US Bio-Markt Erewhon. Herausgekommen ist der limitierte "Kinsicle…

Für unsere Gesundheit

Wichtig für den Ernährungsplan: Mesonährstoffe

15. Dezember 2022

Ein abwechslungsreicher Speiseplan mit pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Kräutern und Gewürzen enthält alle notwendigen Nährstoffe, die unser Körper…

Keine schlechte Laune bitte!

Novemberblues? Muntermacher und Gute-Laune-Tipps

10. November 2022

Trübes Wetter, schlechte Stimmung: Aktuell fühlen sich viele von uns antriebslos und sind müde. Aber was kann man gegen den "Novemberblues" tun? Wir haben ein…

Ideen und Rezepte

5 Ideen für ein schnelles und gesundes Frühstück

20. Oktober 2022

Obwohl die Meinungen darüber, ob das Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages ist auseinander gehen, steht doch eines fest: Es kann einen gesunden…