Gesundheit Archive - BEAUTYPUNK

Keine schlechte Laune bitte!

Novemberblues? Muntermacher und Gute-Laune-Tipps

10. November 2022

Trübes Wetter, schlechte Stimmung: Aktuell fühlen sich viele von uns antriebslos und sind müde. Aber was kann man gegen den "Novemberblues" tun? Wir haben ein…

Ideen und Rezepte

5 Ideen für ein schnelles und gesundes Frühstück

20. Oktober 2022

Obwohl die Meinungen darüber, ob das Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages ist auseinander gehen, steht doch eines fest: Es kann einen gesunden…

Nie wieder Brille tragen – Für wen eine Augenlaserbehandlung geeignet ist

17. Oktober 2022

Eine Fehlsichtigkeit kann schnell und einfach mithilfe einer Brille oder durch Kontaktlinsen ausgeglichen werden. Dennoch sträuben sich viele Menschen gegen das…

Lecker und gesund

Hot Smoothies sind echte Immun-Booster

29. September 2022

Smoothies kennen wir in allen erdenklichen Formen. Egal ob als Health-Booster am Morgen oder für die Unterstützung während einer Fastenkur, der Mix aus Obst und…

Booster für die Gesundheit

Immunsystem stärken: Das sind die besten Superfoods

15. September 2022

Ganz gleich, ob es Euch schon erwischt hat oder Ihr einer fiesen Erkältung vorbeugen möchtet: Mit den richtigen Superfoods könnt Ihr Euren Körper im Kampf gegen…

Rezept zum Nachmachen

Hailey Biebers Strawberry Glaze Skin Smoothie machen wir jetzt selbst!

13. September 2022

Dass der Glazed Donut Look nur von Hailey Bieber kommen kann, weiß man spätestens dann, wenn man die Haut des Topmodels gesehen hat: Taufrisch, rosig und strahlend…

Supplements

Nahrungsergänzungsmittel bringen uns fit durch den Herbst

1. September 2022

Der Sommer war unsere Power-Jahreszeit: Wir haben auf Festivals getanzt, mit unseren Lieblingsmenschen gegrillt und im Beachclub entspannt. Gar nicht so leicht für…

Natürlich schön

Vitamin A bis Zink: Beauty-Booster von Innen

11. August 2022

Dass Vitamine nicht nur für die Gesundheit wichtig sind, sondern auch schön machen können, ist kein Geheimnis. Doch welcher Beauty-Booster im Vitamin-Alphabet…

Gesunde, straffe Haut

Alles straff: So stärkst Du Dein Bindegewebe

9. Juni 2022

Wer Dellen und erschlaffte Haut am Körper entdeckt, leidet meist unter einem schwachen Bindegewebe. Doch keine Panik, denn das Bindegewebe kann man stärken und…

Heute schon trainiert?

Warum der Beckenboden so wichtig ist...

19. Mai 2022

Die neuesten Trainingsmethoden und Fitness-Trends zielen immer wieder auf eine definierte und straffe Silhouette ab. Doch wie sieht es mit den Muskeln aus, die wir…

Was steckt dahinter?

Volumetrics-Diät: Abnehmen ohne Hungern dank der richtigen Kalorendichte

10. Mai 2022

Eigentlich wissen wir alle, wie man abnimmt: Man muss weniger Kalorien zu sich nehmen, als man verbrennt. Wenn da nur nicht das Hungergefühl wäre! Die Volumetrics-Diät…

So wird das Wassertrinken endlich zur Gewohnheit: 5 Tipps

12. April 2022

Wir kennen das Problem: Es war mal wieder ein stressiger Tag, abends fallen wir müde und ausgelaugt aufs Sofa und wundern uns, woher die Kopfschmerzen kommen. Bis…

Hilfreiche Methoden

Augenrollen erwünscht: Yoga für die Augen

7. April 2022

Müde, trockene und gereizte Augen sind keine Seltenheit. Kein Wunder, schließlich starren wir den Großteil unseres Tages auf Computerbildschirme, Smartphones,…

Wissenswert

Richtig atmen – Was es bringt und wie es geht

1. März 2022

Wenn wir atmen, tun wir das ganz automatisch und denken keine Sekunde darüber nach. Dabei kann es uns wirklich helfen, einmal auf unsere Atemtechnik zu achten,…

Was kann er?

It-Drink: Warum trinken alle Selleriesaft?