Gesundheit Archive - Seite 2 von 7

Immun-Booster

Gesundheit & Wellness: Ingweröl

10. Januar 2023

Nach Ingwertee, Ingwershots und Ingwermilch dreht sich nun alles um Ingweröl. Ob heißes Bad, Massage, als Hautpflege oder für die Extra-Würze in Speisen –…

Mit den richtigen Samen

Hormone in Balance: Seed Cycling

5. Januar 2023

PMS, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen? Wenn unsere Hormone verrückt spielen, bringen sie uns völlig aus dem Gleichgewicht. Wir verraten Euch, wie Ihr sie mit…

Wellness-Trend 2023

Wellness-Duschen: Bathroom Bouquets aus Eukalyptus & Kräutern

5. Januar 2023

Laut Pinterest werden Wellness-Duschen dieses Jahr das lange Wannenbad ablösen. Immer mehr Menschen wollen nicht nur Wasser sparen, sondern auch mehr Platz im Badezimmer…

Einfach selbermachen!

So machst Du den Immunity-Boosting-Smoothie von Bella Hadid nach

3. Januar 2023

Gesund und fit ins neue Jahr starten? Das dachten sich auch Topmodel Bella Hadid und der hippe US Bio-Markt Erewhon. Herausgekommen ist der limitierte "Kinsicle…

Für unsere Gesundheit

Wichtig für den Ernährungsplan: Mesonährstoffe

15. Dezember 2022

Ein abwechslungsreicher Speiseplan mit pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Kräutern und Gewürzen enthält alle notwendigen Nährstoffe, die unser Körper…

Ideen und Rezepte

5 Ideen für ein schnelles und gesundes Frühstück

20. Oktober 2022

Obwohl die Meinungen darüber, ob das Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages ist auseinander gehen, steht doch eines fest: Es kann einen gesunden…

Nie wieder Brille tragen – Für wen eine Augenlaserbehandlung geeignet ist

17. Oktober 2022

Eine Fehlsichtigkeit kann schnell und einfach mithilfe einer Brille oder durch Kontaktlinsen ausgeglichen werden. Dennoch sträuben sich viele Menschen gegen das…

Lecker und gesund

Hot Smoothies sind echte Immun-Booster

29. September 2022

Smoothies kennen wir in allen erdenklichen Formen. Egal ob als Health-Booster am Morgen oder für die Unterstützung während einer Fastenkur, der Mix aus Obst und…

Booster für die Gesundheit

Immunsystem stärken: Das sind die besten Superfoods

15. September 2022

Ganz gleich, ob es Euch schon erwischt hat oder Ihr einer fiesen Erkältung vorbeugen möchtet: Mit den richtigen Superfoods könnt Ihr Euren Körper im Kampf gegen…

Rezept zum Nachmachen

Hailey Biebers Strawberry Glaze Skin Smoothie machen wir jetzt selbst!

13. September 2022

Dass der Glazed Donut Look nur von Hailey Bieber kommen kann, weiß man spätestens dann, wenn man die Haut des Topmodels gesehen hat: Taufrisch, rosig und strahlend…

Supplements

Nahrungsergänzungsmittel bringen uns fit durch den Herbst

1. September 2022

Der Sommer war unsere Power-Jahreszeit: Wir haben auf Festivals getanzt, mit unseren Lieblingsmenschen gegrillt und im Beachclub entspannt. Gar nicht so leicht für…

Natürlich schön

Vitamin A bis Zink: Beauty-Booster von Innen

11. August 2022

Dass Vitamine nicht nur für die Gesundheit wichtig sind, sondern auch schön machen können, ist kein Geheimnis. Doch welcher Beauty-Booster im Vitamin-Alphabet…

Gesunde, straffe Haut

Alles straff: So stärkst Du Dein Bindegewebe

9. Juni 2022

Wer Dellen und erschlaffte Haut am Körper entdeckt, leidet meist unter einem schwachen Bindegewebe. Doch keine Panik, denn das Bindegewebe kann man stärken und…

Heute schon trainiert?

Warum der Beckenboden so wichtig ist...

19. Mai 2022

Die neuesten Trainingsmethoden und Fitness-Trends zielen immer wieder auf eine definierte und straffe Silhouette ab. Doch wie sieht es mit den Muskeln aus, die wir…

Was steckt dahinter?

Volumetrics-Diät: Abnehmen ohne Hungern dank der richtigen Kalorendichte

10. Mai 2022

Eigentlich wissen wir alle, wie man abnimmt: Man muss weniger Kalorien zu sich nehmen, als man verbrennt. Wenn da nur nicht das Hungergefühl wäre! Die Volumetrics-Diät…