Wir lieben Fashion, Beauty und Lifestyle. In unserer Rubrik Ernährung findest Du täglich neue Informationen über: gesunde Ernährung, Superfood, Fitnessfood, Detox, Backen, Kochen, Rezepte, Getränke und vieles mehr.

Zurück in die Steinzeit?

Sagt Euch der Begriff Paläolithikum etwas? Es bedeutet Altsteinzeit und ist der Schlüssel zu einem Ernährungs- und Lifestylekonzept, das immer beliebter wird.…

Fitnessfood: Alles Banane

Bananen sind wohl die sportlichste Frucht. Klingt im ersten Moment komisch, ist aber tatsächlich so, denn Bananen sind vor Allem bei Sportlern sehr beliebt und…

Beautyfood: Obst und Gemüse, das schön macht

Wahre Schönheit kommt von innen. Glaubt Ihr nicht? Dann testet es doch mal selbst. Schreibt auf Euren Speiseplan zwei bis drei der folgenden Obst-/Gemüsesorten.…

Die 15 verrücktesten Abnehmtricks

Wer schlank sein will, muss auch viel dafür tun, heißt es. Auf das Lieblingsessen verzichten, Kalorien zählen, Sport treiben, und so weiter, und so weiter. Das…

TEATOX: Tees für Körper, Geist und Seele

Tee spielt in vielen Kulturen seit jeher eine zentrale Rolle bei dem Bestreben Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dabei geht es nicht nur um die Auswahl…

Superfood aus der Dose

[dropcap size=big]W[/dropcap]er sich sehr gesund und bewusst ernährt, hat bestimmt schon von Matcha, Chia Samen, Maca und Co. gehört. Sie gehören zu den sogenannten…

Neuer Beauty-Trend: Aktiv-Kohle

[dropcap size=big]S[/dropcap]chwarz ist jetzt das neue Grün! Die gesunden Smoothies haben schon wieder ausgedient, in Hollywood sind jetzt Produkte mit Aktiv-Kohle…

Iss dich schön - diese Lebensmittel sind gut für die Haut

[dropcap size=big]W[/dropcap]as ist das Geheimnis schöner Haut? Natürlich fallen einem da zunächst die klassischen Antworten ein: gute Gene, effektive Pflegeprodukte,…

Ernährung und Sport: Was Ihr dazu wissen müsst

[dropcap size=big]W[/dropcap]ir laufen, gehen ins Fitnessstudio, tanzen zu Lateinamerikanischer Musik und machen Kerzen, Krieger und Paradisvögel. Warum? Weil wir…
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Abkühlung mit Sti(e)l: DIY Popsicles

[dropcap size=big]I[/dropcap]ch summe die ganze Zeit schon "Like Ice in the sunshine"... Heute dreht sich nämlich alles um Eis. Genauer gesagt, um fruchtig-frische…

Energiekick Deluxe: Matcha-Tee

[dropcap size=big]B[/dropcap]ühne frei für den Schaumschläger aus Japan: Matcha-Tee. Das leuchtend grüne It-Getränk ist nicht nur in Japan ein echter Geheimtipp…
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Beautytrend: Birkensaft statt Kokoswasser

[dropcap size=big]S[/dropcap]tatt Hugo trinkt man jetzt Inge, statt Kokoswasser Birkensaft. Warum der Saft unserem Körper so gut tut, wissen die Letten. In Lettland…
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Trendgetränk: Grüner Smoothie

[dropcap size=big]D[/dropcap]er Beautytrend des Jahres: „Greenies“ (grüne Smoothies) sorgen für einen strahlend schönen Teint, glänzendes Haar und gute Laune.…

Do It Yourself: Eiskaffee für Zuhause

[dropcap size=big]A[/dropcap]n heißen Sommertagen gibt es nichts Schöneres als einen wunderbar erfrischenden Eiskaffee zu genießen. Dass das auch ohne Vanilleeis,…
Pancakes-Rezepte

Gesund ernähren mit Low Carb Pancakes

[dropcap size=big]S[/dropcap]ich gesund zu ernähren steht auf unserer To-Do-Liste immer weit oben – bei der Umsetzung hakt es aber leider oft. Gerade nach Feiertagen…