Wir lieben Fashion, Beauty und Lifestyle. In unserer Rubrik Ernährung findest Du täglich neue Informationen über: gesunde Ernährung, Superfood, Fitnessfood, Detox, Backen, Kochen, Rezepte, Getränke und vieles mehr.

Gesundes Fast Food - Sushi, Wraps & Co. selber machen!

Fast Food und gesund? Geht nicht? Geht doch! Bei Fast Food denken wir üblicherweise an Burger, Döner, Pizza und Co. - dabei heißt Fast Food ja eigentlich nur…

Gut gestärkt ins neue Jahr: Party-Snacks

Nach den besinnlichen Weihnachtstagen im Kreise der Familie, folgt bekanntlich das Fest bei dem wir es noch mal so richtig krachen lassen können, bevor wir all…

Bunte Macarons - So backt ihr die zarten Kekse selber

Macarons - schon lange haben es die kleinen bunten Köstlichkeiten aus Frankreich bis auf die deutschen Plätzchenteller geschafft. Sehr zur Freude der Naschkatzen…

Festliche Rezepte - Weihnachtliche Leckereien zum selber machen

Bald ist es endlich soweit - Weihnachten steht vor der Tür! Eine wundervolle Zeit die man am liebsten mit Familie und Freunden verbringt. Doch auch die vielen kleinen…

Kleines Korn, großer Könner? Chia-Samen

Superfood ist derzeit in aller Munde. Kein Wunder, denn bei der nasskalten Jahreszeit und wenig Sonnenlicht, schützt das richtige Superfood gegen Erkältung, miese…

Saft ist nicht gleich Saft: Antidote Juice

Antidote Juice ist der Vorreiter für kaltgepresste Mischsäfte in Deutschland. Für die Münchener ist Juicing kein Trend, sondern eine Lebenseinstellung. Ob als…

Diese Superfoods solltest Du unbedingt kennen

Die beliebten Superfoods sind Alles-Könner, denn sie enthalten viele Nährstoffe und vitalisieren unseren Körper. Darüber hinaus wirken sie antioxidativ, entzündungshemmend,…

7 "ungesund gesunde" Nahrungsmittel

Es gibt Nahrungsmittel, die auf unserer "Gesund-Liste" ganz weit oben stehen. Schließlich liefern sie Vitamine, haben wenig Kalorien, Kohlenhydrate oder Fett. Doch…

Warum Du jeden Morgen warmes Wasser mit Zitrone trinken solltest

Sauer macht nicht nur lustig, sondern auch gesund. Wer jeden Morgen ein Glas warmes Wasser mit dem Saft einer halben Zitrone trinkt, tut seinem Körper etwas Gutes.…

Fruchtiger Beauty-Trend: Erdbeerkernöl

Ein Öl aus Erdbeeren? Ja, das gibt es wirklich. Wer Vorreiter in Sachen Beauty-Food sein möchte, sollte es sich auf den Einkaufszettel schreiben: Erdbeerkernöl.…

Zurück in die Steinzeit?

Sagt Euch der Begriff Paläolithikum etwas? Es bedeutet Altsteinzeit und ist der Schlüssel zu einem Ernährungs- und Lifestylekonzept, das immer beliebter wird.…

Fitnessfood: Alles Banane

Bananen sind wohl die sportlichste Frucht. Klingt im ersten Moment komisch, ist aber tatsächlich so, denn Bananen sind vor Allem bei Sportlern sehr beliebt und…

Beautyfood: Obst und Gemüse, das schön macht

Wahre Schönheit kommt von innen. Glaubt Ihr nicht? Dann testet es doch mal selbst. Schreibt auf Euren Speiseplan zwei bis drei der folgenden Obst-/Gemüsesorten.…

Die 15 verrücktesten Abnehmtricks

Wer schlank sein will, muss auch viel dafür tun, heißt es. Auf das Lieblingsessen verzichten, Kalorien zählen, Sport treiben, und so weiter, und so weiter. Das…

TEATOX: Tees für Körper, Geist und Seele

Tee spielt in vielen Kulturen seit jeher eine zentrale Rolle bei dem Bestreben Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dabei geht es nicht nur um die Auswahl…

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