Ernährung

Wir lieben Fashion, Beauty und Lifestyle. In unserer Rubrik Ernährung findest Du täglich neue Informationen über: gesunde Ernährung, Superfood, Fitnessfood, Detox, Backen, Kochen, Rezepte, Getränke und vieles mehr.

Ernährung und Sport: Was Ihr dazu wissen müsst

Wir laufen, gehen ins Fitnessstudio, tanzen zu Lateinamerikanischer Musik und machen Kerzen, Krieger und Paradisvögel. Warum? Weil wir fit und gesund bleiben wollen oder ein paar Kilos verlieren möchten. Beides...
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Abkühlung mit Sti(e)l: DIY Popsicles

Ich summe die ganze Zeit schon "Like Ice in the sunshine"... Heute dreht sich nämlich alles um Eis. Genauer gesagt, um fruchtig-frische und beerig-süße DIY Popsicles. Das hübsche Eis zum Selbermachen ist nämlic...

Energiekick Deluxe: Matcha-Tee

Bühne frei für den Schaumschläger aus Japan: Matcha-Tee. Das leuchtend grüne It-Getränk ist nicht nur in Japan ein echter Geheimtipp in Sachen geistige Fitness und Leistungsfähigkeit. Auch bei uns gibt es mehr ...
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Beautytrend: Birkensaft statt Kokoswasser

Statt Hugo trinkt man jetzt Inge, statt Kokoswasser Birkensaft. Warum der Saft unserem Körper so gut tut, wissen die Letten. In Lettland und skandinavischen Ländern trinkt man Birkensaft so gern und so oft, wie...
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Trendgetränk: Grüner Smoothie

Der Beautytrend des Jahres: „Greenies“ (grüne Smoothies) sorgen für einen strahlend schönen Teint, glänzendes Haar und gute Laune. Wir haben uns von Stars wie Kate Moss, Jessica Alba und Gwyneth Paltrow inspiri...

Do It Yourself: Eiskaffee für Zuhause

An heißen Sommertagen gibt es nichts Schöneres als einen wunderbar erfrischenden Eiskaffee zu genießen. Dass das auch ohne Vanilleeis, Sahne und viel Zucker geht, verrät Coffee Circle und stellt dafür zwei Zube...
Pancakes-Rezepte

Gesund ernähren mit Low Carb Pancakes

Sich gesund zu ernähren steht auf unserer To-Do-Liste immer weit oben – bei der Umsetzung hakt es aber leider oft. Gerade nach Feiertagen oder wenn der Sommer vor der Tür steht, versuchen wir uns schnell wieder...

Detox Rezepte für Zuhause

Ein Beauty-Trend, der uns immer wieder begegnet, wenn es Richtung Sommer geht, ist Detox. „Detox“ ist im Grunde eine moderne Bezeichnung für das altbekannte Heilfasten, das die Entgiftung und Entschlackung des ...