Bitterstoffe: Deine (Haut-)Gesundheit wird es Dir danken!
The bitter, the better! Ernährungsbewusste Menschen wissen schon lange, welche gesundheitsfördernden Benefits hinter Bitterstoffen stecken. Wir verraten Euch alles…
Superfood Quinoa – Was ist das eigentlich?
Quinoa ist derzeit sprichwörtlich und tatsächlich in aller Munde. Doch was genau hat es mit diesem Food-Trend auf sich, der uns so ansprechend in Quinoa-Bowls…
Luxus im Glas: Tiffany Mimosas als farbenfroher Eyecatcher
Tiffany & Co. - Kaum eine Marke löst bei Frauen solche Glücksgefühle aus wie der amerikanische Luxus-Juwelier. Wenn eine der ikonischen, türkisfarbenen Geschenkboxen…
Johannisbeeren: Sommerwunder für Gesundheit und Haut
Sommerzeit ist Johannisbeerzeit! Diese kleinen, roten Beeren sind nicht nur ein leckerer Snack, sondern auch echte Gesundheitsbooster. Warum Johannisbeeren so gut…
Diese Smoothie Bowls muss man einfach probieren
Smoothies werden nicht mehr nur geschlürft, sondern auch gelöffelt! Smoothie Bowls sorgen für den perfekten Start in den Tag.
Das Frühstück ist ja bekanntlich…
Buddha-Diät: Essen im Einklang mit Dir selbst
Statt strengem Fasten, Detox-Kuren oder Crash-Diäten kann man auch nach einer "spirituellen" Methode abnehmen. Bei der sogenannten Buddha-Diät geht es darum einen…
Aus Tradition wird Trend: It-Getränk Shrub
An Essig denken wir als leckere Zutat bei einem Fruchtsirup nicht unbedingt als Erstes. Im Fall des sogenannten Shrubs ist es aber eine durchaus gelungene Kombination.…
Switchel: Der gesunde It-Drink des Sommers
An heißen Sommertagen gibt es doch kaum etwas schöneres, als einen kühlen Durstlöscher. Wie gut, dass der Switchel auch diesen Sommer wieder für eine gesunde…
Perfekt für den Sommer: Iced Matcha
Der Sommer ist da und die Temperaturen steigen! Es gibt kaum eine bessere Möglichkeit, sich abzukühlen und gleichzeitig Energie zu tanken, als mit einem erfrischenden…
SUP(er) Ganzkörper-Workout: Stand-Up-Paddling
Im Sommer lohnt es sich, das Workout auf’s Wasser zu verlegen: Stand-Up-Paddling im kühlen Nass ist ideal für den Sommer und trainiert dabei den ganzen Körper.
Stand-Up-Paddling…
5 Ideen für ein schnelles und gesundes Frühstück
Obwohl die Meinungen darüber, ob das Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages ist auseinander gehen, steht doch eines fest: Es kann einen gesunden…
Tee-Guide: 6 Tees, die für einen schönen Teint sorgen
Tee ist ein echter Jungbrunnen. Wer täglich fünf bis sieben Tassen Tee trinkt, fördert einen reinen und faltenfreien Teint. Im Winter fällt diese Schönheitspflege…
Iss Dich braun: Mit dem richtigen Food zur schönen Sommerbräune
Endlich wieder Sonne: Neben Blumenkleidern, Sandalen und Sonnenbrillen gehört auch ein sonnengeküsster Teint ganz klar zur Sommergarderobe. Mit den richtigen Lebensmitteln…
Nutrient Sequencing: Essen mit Plan
Auf der immerwährenden Suche nach optimierter Gesundheit und Wohlbefinden hat sich ein neuer Ernährungstrend in den Vordergrund gespielt: das Nutrient Sequencing.…
Eiskalter Food-Trend im Sommer: Mochi-Eis
Foodies und Eis-Liebhaber wussten es schon immer: Wissenschaftler haben bestätigt, dass Eis glücklich macht. Schon ein Löffel schüttet genug Endorphine aus,…