Food & Health Archive

Lecker und glutenfrei

Superfood Quinoa – Was ist das eigentlich?

11. Juli 2024

Quinoa ist derzeit sprichwörtlich und tatsächlich in aller Munde. Doch was genau hat es mit diesem Food-Trend auf sich, der uns so ansprechend in Quinoa-Bowls…

Cheers!

Luxus im Glas: Tiffany Mimosas als farbenfroher Eyecatcher

10. Juli 2024

Tiffany & Co. - Kaum eine Marke löst bei Frauen solche Glücksgefühle aus wie der amerikanische Luxus-Juwelier. Wenn eine der ikonischen, türkisfarbenen Geschenkboxen…

Gesund naschen!

Johannisbeeren: Sommerwunder für Gesundheit und Haut

4. Juli 2024

Sommerzeit ist Johannisbeerzeit! Diese kleinen, roten Beeren sind nicht nur ein leckerer Snack, sondern auch echte Gesundheitsbooster. Warum Johannisbeeren so gut…

Ernährung

Diese Smoothie Bowls muss man einfach probieren

3. Juli 2024

Smoothies werden nicht mehr nur geschlürft, sondern auch gelöffelt! Smoothie Bowls sorgen für den perfekten Start in den Tag. Das Frühstück ist ja bekanntlich…

Achtsamkeit beim Essen

Buddha-Diät: Essen im Einklang mit Dir selbst

2. Juli 2024

Statt strengem Fasten, Detox-Kuren oder Crash-Diäten kann man auch nach einer "spirituellen" Methode abnehmen. Bei der sogenannten Buddha-Diät geht es darum einen…

Drink-Empfehlung

Aus Tradition wird Trend: It-Getränk Shrub

2. Juli 2024

An Essig denken wir als leckere Zutat bei einem Fruchtsirup nicht unbedingt als Erstes. Im Fall des sogenannten Shrubs ist es aber eine durchaus gelungene Kombination.…

Gesunde Erfrischung

Switchel: Der gesunde It-Drink des Sommers

1. Juli 2024

An heißen Sommertagen gibt es doch kaum etwas schöneres, als einen kühlen Durstlöscher. Wie gut, dass der Switchel auch diesen Sommer wieder für eine gesunde…

Das ultimative Getränk

Perfekt für den Sommer: Iced Matcha

25. Juni 2024

Der Sommer ist da und die Temperaturen steigen! Es gibt kaum eine bessere Möglichkeit, sich abzukühlen und gleichzeitig Energie zu tanken, als mit einem erfrischenden…

Perfekt für den Sommer

SUP(er) Ganzkörper-Workout: Stand-Up-Paddling

24. Juni 2024

Im Sommer lohnt es sich, das Workout auf’s Wasser zu verlegen: Stand-Up-Paddling im kühlen Nass ist ideal für den Sommer und trainiert dabei den ganzen Körper. Stand-Up-Paddling…

Ideen und Rezepte

5 Ideen für ein schnelles und gesundes Frühstück

18. Juni 2024

Obwohl die Meinungen darüber, ob das Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages ist auseinander gehen, steht doch eines fest: Es kann einen gesunden…

Beautybooster

Tee-Guide: 6 Tees, die für einen schönen Teint sorgen

22. Mai 2024

Tee ist ein echter Jungbrunnen. Wer täglich fünf bis sieben Tassen Tee trinkt, fördert einen reinen und faltenfreien Teint. Im Winter fällt diese Schönheitspflege…

Braun ohne Sonne

Iss Dich braun: Mit dem richtigen Food zur schönen Sommerbräune

16. Mai 2024

Endlich wieder Sonne: Neben Blumenkleidern, Sandalen und Sonnenbrillen gehört auch ein sonnengeküsster Teint ganz klar zur Sommergarderobe. Mit den richtigen Lebensmitteln…

Gesundheit und Wohlbefinden

Nutrient Sequencing: Essen mit Plan

8. Mai 2024

Auf der immerwährenden Suche nach optimierter Gesundheit und Wohlbefinden hat sich ein neuer Ernährungstrend in den Vordergrund gespielt: das Nutrient Sequencing.…

Sommer-Dessert

Eiskalter Food-Trend im Sommer: Mochi-Eis

8. Mai 2024

Foodies und Eis-Liebhaber wussten es schon immer: Wissenschaftler haben bestätigt, dass Eis glücklich macht. Schon ein Löffel schüttet genug Endorphine aus,…

Fitness

Sanftes und effektives Workout: Der Fitness-Trend HILIT

25. April 2024

HILIT steht für High-Intensity Low-Impact Training und kombiniert die Intensität von HIIT (High-Intensity Interval Training) mit Low-Impact Elementen aus dem Pilates…