Food & Health Archive

Sommerdrink

Cool bleiben: Espresso mit Orangensaft belebt und erfrischt

25. Juni 2025

TikTok ist das Mekka der Trends. Kein Wunder also, dass der neueste It-Drink auch auf der sozialen Plattform entstanden ist: Espresso mit Orangensaft. Der Mix wird…

Sommer-Dessert

Eiskalter Food-Trend im Sommer: Mochi-Eis

25. Juni 2025

Foodies und Eis-Liebhaber wussten es schon immer: Wissenschaftler haben bestätigt, dass Eis glücklich macht. Schon ein Löffel schüttet genug Endorphine aus,…

Ernährung

Proteinriegel einfach selber machen und genießen

20. Mai 2025

Proteinriegel sind der ideale Snack für Sportler, Ernährungsbewusste und alle, die einen gesunden Energieschub für zwischendurch suchen. Doch fertige Produkte…

Lecker!

Matcha Pancakes: Grüner Genuss mit Superfood-Power

13. Mai 2025

Matcha ist längst mehr als ein Hype – das fein gemahlene grüne Teepulver aus Japan hat sich fest bei Ernährungsenthusiasten etabliert. Ob als Latte, im Smoothie…

Lecker!

Die Spargelzeit ist da: Was Du über Spargel wissen musst!

16. April 2025

Der Frühling entfaltet seine ganze Pracht, und mit ihm beginnt eine der kulinarisch am meisten erwarteten Zeiten des Jahres: die Spargelsaison. Von April bis traditionell…

Matcha mal anders!

Cold Brew Matcha: Das Trendgetränk für einen grünen Frischekick

16. April 2025

Mit Cold Brew Matcha hat sich eine neue, besonders sanfte Zubereitungsform etabliert, die nicht nur geschmacklich überzeugt, sondern auch gesundheitlich punktet.…

©Hermes Rivera on Unsplash

Wissenswert

Anti-Entzündliche Ernährung: Was steckt eigentlich dahinter?

3. April 2025

Die Bedeutung einer bewussten Ernährung für unsere Gesundheit kann kaum überbewertet werden. Eine Ernährungsweise, die Entzündungen im Körper reduziert und…

Matcha bleibt Trend

Matcha Dalgona: Grün, cremig, angesagt

31. März 2025

Die Food-Welt liebt kreative Neuinterpretationen bekannter Trends. Nach dem weltweiten Hype um Dalgona Coffee hat sich eine neue Variante etabliert: Matcha Dalgona.…

Rezept

Saftig & unwiderstehlich: Der perfekte Carrot Cake für Ostern

11. Februar 2025

Der Carrot Cake ist ein zeitloser Klassiker: saftig, aromatisch und mit einem cremigen Frosting verfeinert. Perfekt für die Oster-Kaffeetafel! Ein Osterhighlight…

Ernährung

Saisonale Superfoods: Die besten Zutaten für jede Jahreszeit

22. Januar 2025

Saisonale Superfoods bieten eine einfache und nährstoffreiche Möglichkeit, sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Der Verzehr saisonaler Lebensmittel ist nicht…

Frauengesundheit

Hormonstörung PCOS: Ursachen, Symptome und Wege zur Balance

15. Januar 2025

Das polyzystische Ovarialsyndrom, kurz PCOS, ist eine der häufigsten hormonellen Störungen bei Frauen im gebärfähigen Alter. Schätzungen zufolge sind weltweit…

Health Booster

Kleine Knolle, große Wirkung: Ingwer

6. Januar 2025

Ingwer ist en vogue. Gerade jetzt riecht man wieder vermehrt den scharf-fruchtigen Duft des knubbeligen Power-Gewürzes. Seine Anhänger schwören auf die kräftigende…

Frühstücksideen

Das ideale Protein-Frühstück: Dein Weg für Energie, Sättigung und Balance

16. Dezember 2024

Ein guter Morgen beginnt mit einer Mahlzeit, die dich stärkt, satt macht und dir Energie schenkt. Ein Protein-Frühstück ist nicht nur für Fitness-Enthusiasten…

Frauengesundheit

Hormone im Griff, Energie im Flow: Die Benefits der Maca-Wurzel

25. November 2024

Die Maca-Wurzel hat sich in den letzten Jahren einen festen Platz in der Wellness- und Beauty-Welt erobert. Doch was steckt hinter diesem Superfood, und wie kann…

Ernährung & Gesundheit

Anti-Aging: Mit diesen 5 Superfoods zu jugendlicher Frische