Beantwortet

Schlaf-FAQ: Was ist wichtig für einen erholsamen Schlaf?

Schlaf ist keine Option, sondern eine Notwendigkeit für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. In einer Welt, die niemals schläft, ist guter Schlaf wichtiger…
Iss‘ Dich schön und gesund!

Bitterstoffe: Deine (Haut-)Gesundheit wird es Dir danken!

The bitter, the better! Ernährungsbewusste Menschen wissen schon lange, welche gesundheitsfördernden Benefits hinter Bitterstoffen stecken. Wir verraten Euch alles…
stand up paddling
Perfekt für den Sommer

SUP(er) Ganzkörper-Workout: Stand-Up-Paddling

Bei Temperaturen jenseits der 30 Grad lohnt es sich, das Workout auf’s Wasser zu verlegen: Stand-Up-Paddling im kühlen Nass ist ideal für den Sommer und trainiert…
heimische superfoods
Regional genießen

Zuhause statt Übersee: Heimische Superfoods

Superfoods sind mittlerweile in jeder Faser unseres Lebens angekommen. Berühmte Vertreter wie Goji, Acai, Quinoa und Co. versorgen den Körper zwar mit allerhand…
Klein, aber oho!

Superfood-Hype: Microgreens

Wie heißt es doch so schön: Klein, aber oho! Wenn es einen Superfood-Trend gibt, den jetzt alle mitmachen sollten, dann sind es die Microgreens. Die kleinen Blättchen…
gebraeunte frau
Braun ohne Sonne

Iss Dich braun: Mit dem richtigen Food zur schönen Sommerbräune

Endlich wieder Sonne: Neben Blumenkleidern, Sandalen und Sonnenbrillen gehört auch der sonnengeküsste Teint ganz klar zur Sommergarderobe. Mit den richtigen Lebensmitteln…
braut
Kolumne

F*** The Diet: Warum wir endlich aufhören sollten, vor der Hochzeit Diäten zu machen!

Zusammen mit dem Verlobungsring scheinen erschreckend viele Frauen etwas gratis dazu zu bekommen: Komplexe. Denn scheinbar ist es normal, dass sich fast jede angehende…
spritz
Limonetto Spritz

Mionetto Prosecco x Campari: Sommerliches Aperitivo-Rezept

Orange trifft auf Rot: Diesen Sommer vereinen sich die zwei italienischen Kultklassiker Mionetto Prosecco und Campari, um sommerliche Aperitivo-Momente zu kreieren.…
lavender latte
Genießen

"Lavender Latte" ist der Kaffee-Trend im Frühling

Kaffee-Liebhaber aufgepasst, ab jetzt verfeinern wir unseren Milchkaffee oder Latte Macchiato mit einem Hauch Provence – und zwar mit köstlichem Lavendelsirup.…
Denkanstoß

Leaf to Root verändert unsere Kochgewohnheiten

Habt Ihr Euch schon mal gefragt, warum man nur die Karotte, aber nicht das Karottengrün beim Kochen verwertet? Ein Autoren-Trio stellt mit dem Kochbuch und gleichnamigen…
Von Sonnentor

Tschin Tschin Sirup: Für den Gin-Genuss ohne Alkohol

Prickelnd, fruchtig, erfrischend: So sollte der perfekte Sommerdrink schmecken. Auf unserer Zutatenliste ganz oben steht der Tschin Tschin Bio-Sirup von SONNENTOR.…
butterfly schmetterling pea tea
Gesunder Farbenwechsler

Blaues Wunder zur Teestunde: Butterfly Pea Tea

Ein Tee, der die Farbe wechselt? Dazu braucht es keine Fusionsküche oder Magie, sondern lediglich den Butterfly Pea Tea. Wir erklären euch, woraus dieser besteht,…
gesicht frau haende
Hilfreiche Methoden

Augenrollen erwünscht: Yoga für die Augen

Müde, trockene und gereizte Augen sind keine Seltenheit. Kein Wunder, schließlich starren wir den Großteil unseres Tages auf Computerbildschirme, Smartphones,…
low carb fruehstueck
Rezepte & mehr

Gesunde Alternativen: 5 Low Carb-Frühstücksideen

Für Waffeln, Pancakes oder Omelette sind wir immer zu haben. Ganz besonders, wenn diese Köstlichkeiten noch dazu kaum Kohlenhydrate enthalten. Denn: Ein Low Carb-Frühstück…
food apotheke
Natürliche Helfer

PMS, Erkältung & Co.? Probiert diese Lebensmittel aus der Food Apotheke

Auch wenn die Schulmedizin natürlich nie ganz zu ersetzen ist, gibt es doch für viele kleine Beschwerden Helfer aus der Natur und die landen meistens sogar auf…

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