eine tasse tee
Beautybooster

Tee-Guide: 6 Tees, die für einen schönen Teint sorgen

Tee ist ein echter Jungbrunnen. Wer täglich fünf bis sieben Tassen Tee trinkt, fördert einen reinen und faltenfreien Teint. Im Winter fällt diese Schönheitspflege…
bouldern bouldern in einer hallein einer halle
Trendsport

Bouldern: Ganzkörper-Workout für jeden

Seit einigen Jahren sprießen in Deutschland die Bouldern-Hallen wie Pilze aus dem Boden. Klettern ist zum Trendsport avanciert, ob In- oder Outdoor. Bouldern ist…
rote beete suppe skinny soups
Perfekt für den Winter

Low Carb Favoriten: Skinny Soups

Suppen sind in jeglicher Form ein echtes Soul Food. Sie sind der perfekte Begleiter kalter Wintertage und können einmal zubereitet, eingefroren, aufgewärmt und…
cloud eggs fruehstueck
Food-Tipp

Cloud Eggs sind das neue Frühstücks-Goal

Unser Frühstück bekommt jetzt ein fluffiges Update: Cloud Eggs sind aktuell das neueste It-Food und machen selbst Frühstücks-Klassikern wie Eggs Benedict oder…
Rezept-Tipp zum Fest

Die leckersten Weihnachtsplätzchen ohne Gluten

Diesen Weihnachtsplätzchen kann niemand widerstehen… und das Beste an ihnen ist, sie sind glutenfrei! Denn heute brechen wir eine Lanze für alle, die bei Lebkuchen,…
grapefruit beckenboden
Heute schon trainiert?

Warum der Beckenboden so wichtig ist...

Die neuesten Trainingsmethoden und Fitness-Trends zielen immer wieder auf eine definierte und straffe Silhouette ab. Doch wie sieht es mit den Muskeln aus, die wir…
sushi baked
Sushi aus dem Ofen

Food-Trend 2021: Baked Sushi

Köstlichkeiten aus den Metropolen Asiens bahnen sich auch 2021 weiter den Weg in unsere Küchen. Dazu zählt auch der neueste Food-Trend: Baked Sushi. In den…
clean eating teller
Gesunde Ernährung

Clean Eating: Zurück zur Natur

Sich gesund zu ernähren und ein bewusstes und nachhaltiges Leben zu führen, ist für viele mit einem allumfassenden Lebenswandel verbunden, der aber genau den…
kraeuter krukuma mesonaehrstoffe
Für unsere Gesundheit

Wichtig für den Ernährungsplan: Mesonährstoffe

Ein abwechslungsreicher Speiseplan mit pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Kräutern und Gewürzen enthält alle notwendigen Nährstoffe, die unser Körper…
fruehstueck
Ideen und Rezepte

5 Ideen für ein schnelles und gesundes Frühstück

Obwohl die Meinungen darüber, ob das Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, auseinander gehen, steht doch eines fest: Es kann einen gesunden…
jammy eggs weichgekochte eier
Instagram Foodtrend

Das perfekte Ei: „Jammy Eggs“

Foodblogger und Genuss-Enthusiasten scheinen aktuell nur ein Motiv auf Instagram zu kennen: Eier. Um genauer zu sein, handelt es sich bei dem egg-zentrischen Trend…
kamillentee
Gesund durch den Herbst

Tee-Guide: 6 Tees, die die Gesundheit fördern

Tee ist für viele ein unerlässlicher Begleiter zur Herbst-/Winterzeit. Kein Wunder, denn er ist nicht nur der perfekte Wärmespender, sondern überzeugt auch mit…
Pumpkin-Spice-Latte titel
Rezept gefällig?

Heißer Saison-Liebling: Pumpkin Spice Latte

Die heißgeliebte Pumpkin Spice Latte ist in den USA mittlerweile zum offiziellen Symbol des Herbstes avanciert. Wen wundert es da, dass das würzige It-Getränk…
fondue burger
Jede Sünde wert

Eine Kombi zum Dahinschmelzen: Jetzt kommt der Fondue Burger

Schon bei dem Namen läuft uns das Wasser im Mund zusammen und die Kalorien machen sich bereit, um sich in an Hüfte und Co. festzusetzen. Doch die neueste Food-Kreation…
Ungesunde Crash-Diät?

Strenge Ernährung nach Plan: Mit der Thonon-Diät zum Erfolg?

Bei der Thonon-Diät stehen ähnlich wie bei der ketogenen Diät wenig Kalorien, aber fetthaltig zubereitete und proteinreiche Lebensmittel im Fokus. Der Lohn soll…