Chlorophyll: Der grüne Kick für deinen Körper
Chlorophyll avanciert aktuell zu einem echten Beauty-Geheimtipp. Auf TikTok, Instagram und Co. feiern User die vielen Benefits dieses grünen Naturwunders. Kein Wunder, denn das „grüne Blut“ verspricht zahlreiche gesundheitliche Vorteile und wirkt sich zudem auch positiv auf die Haut aus.
Chlorophyll: Mehr als nur ein Farbstoff
Boost für das Immunsystem und Entgiftung deluxe
Chlorophyll ist bekannt für seine entgiftenden Eigenschaften. Es unterstützt die Leber bei der Entgiftung des Körpers von Schadstoffen wie Schwermetallen, indem es zum Abbau und zur Ausscheidung von Toxinen beiträgt. Diese reinigende Wirkung fördert nicht nur die allgemeine Gesundheit, sondern auch ein klares Hautbild.
Durch seine antioxidative Kapazität hilft der Stoff, freie Radikale zu neutralisieren und schützt somit die Zellen vor oxidativem Stress. Dieser Schutzmechanismus stärkt das Immunsystem und unterstützt den Körper bei der Abwehr von Krankheiten.
Grünes Licht für gesundes Blut
Seine strukturelle Ähnlichkeit mit Hämoglobin macht Chlorophyll zu einem natürlichen Energiespender, indem es die Produktion roter Blutkörperchen fördert. Ein echtes Plus für alle, die sich oft müde oder schlapp fühlen.
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Auswirkungen auf die Haut
Ein klarer Teint dank Chlorophyll
Entzündungshemmend und wundheilend – Chlorophyll kann dabei helfen, unser Hautbild zu klären und zu beruhigen. Seine entgiftenden Eigenschaften wirken sich zudem positiv auf den Teint aus, indem sie zu einem klaren, strahlenden Teint beitragen.
Kampf den Unreinheiten und dem Alter
Dank seiner antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften ist Chlorophyll ein wirksames Mittel gegen Akne und andere Hautunreinheiten. Es hilft, die Ölproduktion der Haut zu regulieren und fördert ein gesundes Hautbild. Und der Bonus? Es schützt die Haut vor vorzeitiger Alterung durch Antioxidantien, die die Hautzellen stärken und uns länger jung aussehen lassen.
Wie nimmt man Chlorophyll ein?
Neben dem klassischen Weg über die Nahrung – beispielsweise durch Spinat, Grünkohl, Brokkoli, Petersilie und Co. –, ist flüssiges Chlorophyll der einfachste Weg, um die tägliche Dosis Grün zu kriegen. Einfach ein paar Tropfen in Wasser oder deinen Lieblingssaft geben und fertig ist der Beauty-Drink.
Das grüne Blut wird dabei üblicherweise aus grünen Pflanzen extrahiert, insbesondere aus solchen, die reich an diesem Pigment sind, wie Alfalfa (Luzerne) oder Weizengras.
Die richtige Dosis? Ganz individuell!
Die empfohlene Menge variiert, aber zwischen 100 und 300 mg Chlorophyll täglich ist ein guter Richtwert. Mit praktischen Pipettenflaschen lässt sich die Menge leicht individuell dosieren – für die persönliche Wohlfühldosis Grün.
Das Plus: Chlorophyll to go
Für die Beauty-Routine unterwegs oder im Büro: Chlorophyll-Tropfen lassen sich auch perfekt in die Trinkflasche geben. So versorgst du deinen Körper den ganzen Tag über mit hochwertigen Vitaminen und Antioxidantien – für Energie, die anhält.
Wichtig: Obwohl Chlorophyll als sehr verträglich gilt, ist es immer gut, auf den Körper zu hören und bei Unverträglichkeiten oder Schwangerschaft den Rat eines Profis einzuholen.
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Titelbild: ©Irina Petrova on iStock
