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…kann HILIT effektiv zur Gewichtsreduktion beitragen, indem es eine hohe Kalorienverbrennung in kürzerer Zeit ermöglicht. Noch besser: Der Kalorienverbrauch hält bis zu 48 Stunden nach dem Training an. https://youtu.be/ZzzvVAoCbsA?si=QSow-cpx0wFwKj66 Wie…
…Herz höher schlagen, sondern schmilzt auch die Pfunde. Fitness-Trends HIIT (Hochintensives Intervalltraining) bleibt weiterhin angesagt. Kurze, aber extrem intensive Übungseinheiten sorgen für einen raschen Kalorienverbrauch. Yoga bekommt ebenfalls viel Aufmerksamkeit,…
…hat, müssen wir uns zunächst den Kalorienverbrauch des Körpers anschauen. Dieser setzt sich wie folgt zusammen: Resting Metabolic Rate (RMR) – Auch als Grundumsatz bekannt. Er ist nicht stark beeinflussbar,…
…gute Laune in der kalten Jahreszeit. Hast du schonmal was von dem sogenannten NEAT-WertNEAT-Wert gehört? Er beschreibt alle Bewegungen, die ganz nebenbei für Kalorienverbrauch sorgen. Go Keto: Die ketogene Diät…
Wer sich schon mal mit dem Thema Kalorienverbrauch, Fettabbau und Co. beschäftigt hat, dem ist sicherlich schon hier und da mal der Begriff Thermogenese über den Weg gelaufen. Was Thermogenese…
…genetische Stoffwechselanalyse MetaCheck von CoGAP (= Center of Genetic Analysis and Prognosis.) Bei der Analyse werden sieben spezifische Stoffwechsel-Gene betrachtet, die für die Verarbeitung der Nährstoffe und für den Kalorienverbrauch…
…laut Stiftung Warentest ©Garmin vívosmart® HR, ca. 149 Euro ©Garmin vívofit 3, ab 119,99 Euro Garmin vívosmart® HR Zeigt Schritte, Distanz, Kalorienverbrauch, Herzfrequenz, auf- und abgestiegene Etagen sowie die Aktivitätsintensität…
…Kalorienverbrauch, Distanz. Schlafüberwachung. Uhrzeitanzeige. Vibration bei Anrufen, SMS und Emails vom Smartphone. Intelligente Alarmfunktion. Kosten: ca. 150 € © Jawbone UP24 misst Schritte, Kalorienverbrauch, Distanz. Schlafüberwachung. Intelligente Alarmfunktion. Kosten: ca….