Jetzt wird’s bunt: Farben-Fasten
Fasten ist nicht nur gesund, sondern kann auch bei der Gewichtsreduktion helfen. Allerdings sind dabei oft viele Regeln zu beachten. Wann und in welchen Abständen darf gegessen werden und wenn Nahrung, dann welche? Mit dem Farben-Fasten gibt es ein Modell, das simpel in der Anwendung und trotzdem effektiv ist. WIE FUNKTIONIERT DAS FARBEN-FASTEN? Regeln zu […]