Detoxen gehört mittlerweile zum guten Ton und ist das Markenzeichen eines gesunden Lifestyles. Bei der Entgiftungskur wird das Wort „Verzicht“ allerdings ganz groß geschrieben. Denn um den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und ihn von Schadstoffen und Schlacken zu befreien, werden verschiedene Genuss- und Lebensmittel vom Speiseplan gestrichen. Das muss mit den Foot-Detox-Methoden jetzt […]
Mehr Energie, Vitalität und Gesundheit – das versprechen Detox-Kuren, die den Körper entgiften sollen. Detox gehört für gesundheitsbewusste Menschen zum guten Ton, denn sie wissen um die Schadstoffe und Umweltgifte, denen wir täglich ausgesetzt sind. Ob Saft- oder Suppenkur, Basen- oder Heilfasten, die Detox-Kuren zielen darauf ab, die körpereigenen Entgiftungsorgane zu entlasten und zu unterstützen. […]
Ein Blähbauch ist nicht nur optisch störend, sondern auch eine spürbare Belastung. Das unangenehme Druckgefühl, das mit einem aufgeblähten Bauch einhergeht, kann den Alltag erheblich beeinträchtigen. Aber was steckt eigentlich hinter diesem Phänomen? Und vor allem: Wie wirst du es nachhaltig los? Die Ursachen des Blähbauchs: Mehr als nur Luft Ein Blähbauch entsteht, wenn sich […]
Entgiftungskuren sind dafür bekannt, den Körper zu reinigen und das Wohlbefinden zu steigern. Welche Möglichkeiten und Detox-Trends sind aktuell angesagt? Wir schauen uns das genauer an: #1 Basenbad Ein Basenbad, auch basisches Bad oder alkalisches Bad genannt, in der eigenen Badewanne ist pure Me-Time und Entgiftung zugleich. Ein Detox-Bad kann nicht nur das körperliche Wohlbefinden […]
Für eine kleine Verjüngungskur muss man sich nicht gleich unters Messer legen – schon kleine Veränderungen im Lifestyle können sich optisch bemerkbar machen. Wir haben 8 Anti-Aging-Tricks von führenden Experten und Dermatologen, die den Hautalterungsprozess positiv beeinflussen. #1 Entzündungshemmende Lebensmittel Dermatologen und Hautexperten sind sich einig, dass eine gesunde Ernährung der wichtigste Baustein für eine […]
Vitalität, Ausstrahlung und Wohlbefinden sind entscheidend für einen gesunden und glücklichen Alltag. Doch in den verschiedenen Lebensphasen ändern sich die Bedürfnisse des Körpers. Was in den 20ern noch ausreicht, kann in den 30ern und 40ern längst nicht mehr genügen. Welche Nahrungsergänzungsmittel sind entscheidend, um jugendliche Frische zu bewahren, Vitalität zu fördern und die natürlichen Alterungsprozesse […]
Mit dem Jahreswechsel kommt oft der Vorsatz, gesünder zu leben und schlechte Gewohnheiten abzulegen. In den letzten Jahren hat sich der Trend „Dry January“ etabliert, bei dem viele Menschen für den gesamten Januar auf Alkohol verzichten. Aber was steckt eigentlich hinter dieser Alkoholpause? Und welche Vorteile kann ein Monat ohne Alkohol bringen? Wir haben uns […]
In der kühlen Jahreszeit leiden viele unter trockener Haut, besonders an den Schienbeinen – doch das ändert sich jetzt! Mit ein paar cleveren Tricks kannst du diesem Problem ein Ende setzen. Warum haben wir trockene Schienenbeine im Winter? Wusstest du, dass unsere Beine im Winter besonders zu Trockenheit neigen? Zum einen fallen die Temperaturen und […]
In der heutigen Zeit, in der Diäten und Ernährungstrends die Titelseiten beherrschen, haben viele von uns den echten Kontakt zu etwas Grundlegendem verloren: dem natürlichen Empfinden für Hunger und Sättigung. Essen ist ein facettenreiches Erlebnis, das weit über die bloße Nahrungsaufnahme hinausgeht. Es umfasst eine Vielzahl von Aspekten – körperliche, emotionale und soziale. „Intuitives Essen“ […]
Ingwer ist en vogue. Gerade jetzt riecht man wieder vermehrt den scharf-fruchtigen Duft des knubbeligen Power-Gewürzes. Seine Anhänger schwören auf die kräftigende und harmonisierende Belebung der Wurzel, die gegen eine Vielzahl von Beschwerden hilft. Warum die Knolle jetzt auf Euren Speiseplan gehört Gesunde Power-Knolle Ingwer ist mittlerweile das Nonplusultra, um sich gegen Erkältung und Grippe […]
Unsere Beauty News bieten Dir einen Überblick über die neuesten Trends und Produkte der Beauty-Branche. Egal, ob es um Make-up, Hautpflege, Haarpflege, Körperpflege oder sogar um Wellness und Fitness geht – in unseren Beauty News gibt es immer wieder Neues zu entdecken. Was waren die aktuellen Trends und Neuheiten im Dezember? ARYA LAYA Lime Time […]
Mit dem Ziel, das neue Jahr gesund und ausgeglichen zu beginnen, hat die renommierte Ärztin und Hautpflegeexpertin Dr. Barbara Sturm gemeinsam mit dem Functional-Health-Experten Dr. Will Cole ein innovatives Nahrungsergänzungsset entwickelt: Das Intermittent Fasting Supplement Set von Dr. Barbara Sturm unterstützt Körper und Geist während der Fastenzeit optimal und fördert ein anti-entzündliches, ganzheitliches Wohlbefinden. Intermittierendes […]
„Bürste Dich fit“ lautet das Motto jetzt. Body Brushing ist wieder angesagter denn je. Kein Wunder, denn der Health- und Beauty-Trend verspricht mit morgendlichen Trockenbürstenmassagen das Immunsystem zu stärken, Cellulite zu reduzieren und Giftstoffe sowie Schlacken abzubauen. Das tägliche Peeling zaubert außerdem eine glatte und straffe Haut. Zu schön, um wahr zu sein? Wir schauen […]
Wenn wir der Beauty-Routine ein bisschen mehr Aufmerksam schenken, kann das wahre Wunder bewirken. Nicht nur in Sachen Schönheit, sondern auch in puncto Wohlbefinden. Wir haben 6 gute Beauty-Vorsätze, für die sich ein bisschen Disziplin lohnt. 1. Skinimalism 2024 stand bereits im Zeichen der Natürlichkeit. Dieser Trend setzt sich auch nächstes Jahr fort und beschert […]
Neue Cremes und Treatments unterstützen die vielen Vorgänge in der Haut jetzt mit Sauerstoff. Die aktivierende Wirkung des Zelltreibstoffs hilft bei der Regeneration der Haut, kurbelt ihre Zellteilung und -erneuerung an, polstert Fältchen auf und sorgt so für eine frische, gesunde Ausstrahlung. Cremes und Seren mit Sauerstoff schleusen das luftige Element tief in die obere […]