Einträge von Janina

Gefriergetrocknete Früchte: Nährstoffreich, praktisch und gesund

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Gefriergetrocknete Früchte erfreuen sich zunehmender Beliebtheit als gesunde Alternative zu herkömmlichen (süßen) Snacks. Sie sind lange haltbar, praktisch für unterwegs und behalten dabei einen Großteil ihrer wertvollen Nährstoffe. Sie bieten damit eine ideale Kombination aus Geschmack, Nährstoffreichtum und Vielseitigkeit. Maximaler Nährstofferhalt durch schonende Verarbeitung Das Besondere an gefriergetrocknetem Obst ist der Erhalt fast aller wichtigen […]

Naturparfums: Der duftende Trend für 2025

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Naturparfums stehen für eine bewusste Entscheidung hin zu Nachhaltigkeit, natürlichen Inhaltsstoffen und einem authentischen Dufterlebnis. 2025 wird dieser Trend weiter an Bedeutung gewinnen, da immer mehr Menschen synthetische Duftstoffe meiden und Wert auf umweltfreundliche Alternativen legen. Nachhaltige Herstellung und umweltfreundliche Verpackung Die Parfümindustrie setzt zunehmend auf nachhaltige Herstellungsverfahren, die Ressourcen schonen und Umweltbelastungen minimieren. Naturparfums […]

Primer-Power: Die Geheimwaffe für langanhaltendes Make-up

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Ein perfektes Make-up beginnt mit der richtigen Basis. Neben einer guten Hautpflege und der passenden Foundation spielt ein Produkt eine entscheidende Rolle: der Primer. Kein Wunder, dass Make-up-Profis auf ihn schwören, denn er verfeinert das Hautbild, verlängert die Haltbarkeit des Make-ups und sorgt für ein makelloses Finish. Die perfekte Grundlage für langanhaltendes Make-up Primer sind […]

Warum sind Magnesium & Proteine in aller Munde?

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Eine bewusste Ernährung wird für viele Menschen immer wichtiger. Zwei Trends, die 2025 eine zentrale Rolle spielen, sind der steigende Fokus auf Magnesium sowie eine proteinreiche Ernährung. Magnesium und Proteine bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile und können optimal miteinander kombiniert werden. Mehr Magnesium, mehr Power: Warum dieses Mineral unverzichtbar ist Magnesium ist ein essenzieller Nährstoff, der […]

Neustart für Körper und Geist: Holistic Detox im Frühling

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Der Frühling steht für Neubeginn und Erneuerung. Nach den dunklen Wintermonaten ist es die perfekte Zeit, um nicht nur die Wohnung, sondern auch den eigenen Körper und Geist von Altlasten zu befreien. Holistic Detox setzt genau hier an und verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz zur Reinigung und Regeneration. Dabei geht es nicht nur um die physische […]

Hautfasten: Der neue Beauty-Trend für gesunde und strahlende Haut

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Minimalismus ist nicht nur in der Mode und im Interior-Design angesagt, sondern hält auch in der Hautpflege weiter Einzug. „Hautfasten“ ist ein neuer Trend, der auf den bewussten Verzicht auf Pflegeprodukte setzt, um der Haut eine Erholungspause zu gönnen.  Hautfasten – Eine Pause für deine Haut Beim Hautfasten verzichtet man gezielt auf Hautpflegeprodukte für einen […]

Hypochlorous Acid (HOCI): Der Gamechanger in der Hautpflege?

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Lange Zeit wurde Hypochlorous Acid (HOCl) hauptsächlich als Desinfektionsmittel genutzt. Heute ist sie ein echter Gamechanger in der Hautpflege. Dank ihrer antibakteriellen, entzündungshemmenden und hautberuhigenden Eigenschaften bietet sie eine sanfte, aber effektive Lösung für verschiedenste Hautprobleme. Besonders Menschen mit sensibler oder zu Akne neigender Haut profitieren von diesem natürlichen Wirkstoff. Ein Wirkstoff, den dein Körper […]

Die spannendsten Fitness-Trends 2025

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Sport und Fitness bleiben auch 2025 ein fester Bestandteil eines gesunden Lifestyles. Die Fitness-Trends 2025 in der Sportwelt sind vielfältig, innovativ und bieten für jeden Geschmack die passende Herausforderung. Egal ob mit High-Tech-Unterstützung, in der Natur oder in urbanen Räumen – diese Trendsportarten werden das kommende Jahr prägen. Padel – Der Aufsteiger der Fitness-Trends 2025 […]

Centella Asiatica: Die Powerpflanze für gesunde Haut

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Centella Asiatica ist eine altbewährte Heilpflanze mit beeindruckenden Eigenschaften in der Hautpflege. Ursprünglich in Asien beheimatet, wurde sie in der traditionellen Medizin bereits seit Jahrhunderten zur Wundheilung, Beruhigung von Hautirritationen und Förderung der Hautelastizität eingesetzt. Heute gilt die auch als Tigergras bekannte Pflanze als einer der effektivsten natürlichen Wirkstoffe für empfindliche, trockene oder geschädigte Haut. […]

Face Yoga, Gua Sha & Lymphdrainage – Kann man sein Gesicht wirklich liften?

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Ein straffes, jugendliches Gesicht ganz ohne Botox oder chirurgische Eingriffe – klingt zu schön, um wahr zu sein? Face Yoga, Gua Sha und Lymphdrainage versprechen genau das. Doch was steckt wirklich hinter diesen Methoden? Können regelmäßige Massagen und gezielte Übungen das Gesicht tatsächlich liften? Ein Blick auf die Fakten. Was ist Face Yoga? Face Yoga […]

Zyklus als Gesundheitsindikator: Was deine Periode über deine Hormone verrät

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Der Zyklus ist ein empfindliches Zusammenspiel von Hormonen, das den Körper Monat für Monat durch verschiedene Phasen führt. Veränderungen in der Periode, ein unregelmäßiger Zyklus oder hormonelle Schwankungen können auf gesundheitliche Probleme hinweisen. Die hormonelle Steuerung des Zyklus Der Menstruationszyklus wird durch ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Hormone gesteuert. Das Hypothalamus-Hypophysen-Ovar-Achsen-System reguliert die Produktion von Östrogen […]

Saftig & unwiderstehlich: Der perfekte Carrot Cake für Ostern

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Der Carrot Cake ist ein zeitloser Klassiker: saftig, aromatisch und mit einem cremigen Frosting verfeinert. Perfekt für die Oster-Kaffeetafel! Ein Osterhighlight mit Charme Dieser Carrot Cake überzeugt mit einer harmonischen Mischung aus Süße, Gewürzen und samtiger Crème. Ob als Mittelpunkt eines eleganten Osterbrunches oder als köstlicher Begleiter zum Nachmittagskaffee – er verspricht Genuss auf höchstem […]

Die Top 5 Osterdeko-Trends 2025

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Ostern 2025 steht vor der Tür. Zeit, dein Zuhause mit den neuesten Dekorationstrends in frühlingshafte Stimmung zu versetzen. Von natürlichen Materialien über zarte Pastelltöne bis hin zu interaktiven DIY-Ideen – dieses Jahr dreht sich alles um Ästhetik, Nachhaltigkeit und Individualität. Wir zeigen Dir die fünf wichtigsten Osterdeko-Trends 2025, die dieses Jahr im Mittelpunkt stehen: 1. […]

NAD+ in der Hautpflege: Der neue Power-Wirkstoff gegen Hautalterung

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Die Hautpflegeindustrie entdeckt ständig neue Wirkstoffe, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Hautgesundheit zu verbessern. Einer der vielversprechendsten Neuzugänge in der Hautpflege ist NAD+ (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid).  Was ist NAD+? NAD+ ist ein lebenswichtiges Coenzym, das in jeder Zelle des Körpers vorkommt. Es spielt eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel und der Zellregeneration. Besonders in den Mitochondrien, […]

Adaptogene im Fokus: Mushroom Coffee

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Mushroom Coffee ist derzeit einer der spannendsten Trends in der Gesundheits- und Wellnesswelt. Im Kern besteht Mushroom Coffee aus einer Mischung von Kakao und wertvollen Vitalpilzen wie Reishi, Chaga, Cordyceps oder Löwenmähne. Die adaptogenen Pilze gelten als wahre Alleskönner, die das Wohlbefinden steigern und den Körper sanft unterstützen. Die Power-Pilze und ihre Wirkung Reishi – […]

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