
Switchel: Der gesunde It-Drink des Sommers
An heißen Sommertagen gibt es doch kaum etwas schöneres, als einen kühlen Durstlöscher. Wie gut, dass der Switchel auch diesen Sommer wieder für eine gesunde…

Perfekt für den Sommer: Iced Matcha
Der Sommer ist da und die Temperaturen steigen! Es gibt kaum eine bessere Möglichkeit, sich abzukühlen und gleichzeitig Energie zu tanken, als mit einem erfrischenden…

SUP(er) Ganzkörper-Workout: Stand-Up-Paddling
Im Sommer lohnt es sich, das Workout auf’s Wasser zu verlegen: Stand-Up-Paddling im kühlen Nass ist ideal für den Sommer und trainiert dabei den ganzen Körper.
Stand-Up-Paddling…

Ein warmes Ritual ohne falsche Versprechungen: Die ehrliche Rolle des Tees in der Selbstfürsorge
Selbstfürsorge ist zu einer Marketingkategorie geworden, und Getränke werden mittlerweile mit großen Versprechungen geworben: ein schnellerer Stoffwechsel, ein…

5 Ideen für ein schnelles und gesundes Frühstück
Obwohl die Meinungen darüber, ob das Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages ist auseinander gehen, steht doch eines fest: Es kann einen gesunden…

Jump Rope Dance: Der neue Hype ums Seilspringen
Bist du bereit, deine Fitnessroutine aufs nächste Level zu bringen? Dann ist Jump Rope Dance genau dein Ding! Die coole Mischung aus Seilspringen und Tanz erobert…

Er lebt – Kombucha ist die perfekte Erfrischung im Sommer
Die Fangemeinde von Kombucha wächst rasant. Das fermentierte Teegetränk hat sich nicht nur bei gesundheitsbewussten Menschen etabliert, sondern auch als raffinierte…

Zendaya und On verkünden mehrjährige Partnerschaft
Schauspielerin und Mode-Ikone Zendaya ist ab sofort die neue Partnerin der globalen Sportbekleidungsmarke On. Diese Zusammenarbeit, die auf Bewegung, Wellness und…

Hormone in Balance: Seed Cycling
PMS, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen? Wenn unsere Hormone verrückt spielen, bringen sie uns völlig aus dem Gleichgewicht. Wir verraten Euch, wie Ihr sie mit…

Wie trägt man weiße Damen-Sneaker im modischen Stil?
Weiße Damen-Sneaker sind längst mehr als nur sportliche Begleiter. Vielmehr sind sie ein absolutes Must-have in jedem Kleiderschrank und können vielseitig kombiniert…

Materialien und Passformen: so wählen Sie die richtige Damen Unterwäsche
Sie soll bequem sitzen, komfortabel für den Alltag sein, pflegeleicht beim Waschen sein und am besten gleichzeitig optisch nett anzuschauen sein: das sind durchaus…

Hormon-Yoga: Mit diesen Übungen bleibt Ihr in Balance
PMS, Stress oder Wechseljahre? Hormon-Yoga bringt Euch mit einfachen Trainingseinheiten wieder ins Gleichgewicht. Alles, was Ihr über den Yoga-Stil für mehr Gelassenheit…

Beauty-Food: Diese Lebensmittel sorgen für schöne Haut
Du bist, was Du isst. Das gilt auch für die Haut, denn eine gesunde, schöne Haut ist nicht nur das Ergebnis einer sorgfältigen Pflegeroutine, sondern auch einer…

Tee-Guide: 6 Tees, die für einen schönen Teint sorgen
Tee ist ein echter Jungbrunnen. Wer täglich fünf bis sieben Tassen Tee trinkt, fördert einen reinen und faltenfreien Teint. Im Winter fällt diese Schönheitspflege…

Freeze, eat, love: Nice Cream - Eis schlemmen ohne Reue
Heiß auf Eis? Aber immer doch. Und das am liebsten schon zum Frühstück. Schmeißt jetzt Eure guten Vorsätze über Bord, denn mit Nice Cream könnt Ihr Euch bereits…