HIIT – Fit durch hochintensives Intervall-Training
Einer meiner guten Vorsätze für das neue Jahr, war es eigentlich mehr Sport zu treiben. Leider habe ich diesen Vorsatz immer weiter vor mir her geschoben, weil ich ein Sportmuffel bin. Jetzt neigt sich das Jahr bereits langsam dem Frühling zu und ehe man sich versieht, ist auch schon Sommer. Spätestens dann sollte die Figur für den Urlaub […]