Diese Übungen zaubern straffe Oberarme
Bauch, Beine und Po sind in Topform, doch was ist das? Winkearme?!?! Ja, leider vernachlässigen wir unsere Arme beim Workout ganz gerne mal. Zum einen, weil wir uns auf unsere vermeintlichen Problemzonen konzentrieren und zum anderen, weil wir befürchten, dass sie zu muskulös werden und maskulin wirken könnten. Dabei gibt es ein paar einfache Übungen, mit […]