Der Einfluss von Schlaf auf deine Haut: Dein Beauty-Schlaf-Ritual für einen strahlenden Teint
Ein gesunder Schlaf ist nicht nur essenziell für dein allgemeines Wohlbefinden, sondern auch für das Erscheinungsbild deiner Haut. Während du schläfst, läuft dein Körper auf Hochtouren: Zellen regenerieren sich, die Hautbarriere wird gestärkt und Schadstoffe werden abgebaut. Doch wie genau beeinflusst Schlaf deine Haut und wie kannst du die Nacht gezielt zur Beauty-Routine machen? Warum […]