Wir alle wünschen uns, dass wir Zeit für uns selbst finden, den Mut haben, Träume in die Tat umzusetzen oder gelassener mit Stress umzugehen. Klar, dass wir uns so mögen, wie wir sind und uns nicht verbiegen möchten – aber wir können an uns arbeiten und die beste Version von uns selbst werden. Alles, was wir dafür brauchen, ist ein wenig Inspiration. Zum Beispiel durch einen Podcast. Unsere Empfehlungen rund um das Thema Persönlichkeitsentwicklung? Wir stellen sie Euch vor!

PODCAST NR.1 @CURSEZEIT

Rapper Curse ist systemischer Coach mit eigenem Podcast. In diesem hilft er uns, die schönen Seiten des Lebens zu entdecken. Mit ihm gehen wir auf Meditationsreisen, auf denen wir den Stress einfach mal Stress sein lassen, oder wir lernen, wie wir unseren Körper lieben lernen – ganz gleich, ob wir sehr schlank sind oder besonders weibliche Kurven haben, wir erfahren mehr über den Buddhismus und lernen, uns selbst ehrlich, kritisch und wohlwollend zu reflektieren. Mittlerweile gibt es 125 Folgen.

 

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PODCAST NR. 2 @LAURAMALINASEILER

Ein glückliches Leben führen – wer möchte das nicht? Damit uns dies gelingt, unterstützt uns Laura Maria Seiler mit ihrem Podcast „Happy, holy and confident“. Hier gibt sie uns Tipps an die Hand, wie wir unsere Ideen verwirklichen können oder den Glauben an uns selbst zurückgewinnen. Dabei spricht sie auch immer wieder mit Experten und inspirierenden Menschen.

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PODCAST NR.3 @ALEXANDRA PALKOVITS

Ihr möchtet im Job durchstarten? Dann hört Euch den Podcast „You are the brand“ von Alexandra Palkovits an. Hier dreht sich alles um Euch als Marke und wie Ihr andere von Euch überzeugt. Dann erfahrt Ihr nicht nur Wissenswertes über das richtige Self-Marketing, sondern auch darüber, wie Ihr mehr Kompetenz ausstrahlt.

 

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PODCAST NR. 4 @CLAUDIA ENGEL

Bei Claudia Engels Podcast „Glück in Worten“ dreht sich alles um positive Psychologie und die richtige Kommunikationsstrategie. Dabei geht es nicht nur um die Kommunikation mit Eurem Gegenüber, sondern ebenso um jene mit Euch selbst. Claudia Engel verrät Euch, wie Ihr mit Neid umgeht, Euch und andere motiviert oder mehr Selbstliebe entwickelt.

 

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Morgens früher aufstehen? Das bringt viele Benefits für Eure Gesundheit und Eure Tagesgestaltung. Wir berichten zum neuen Lifestyle-Trend und Kultbuch „Der 5 Uhr-Club“. In der gewonnenen Zeit am Morgen könntet Ihr z. B. die neuen Trendsportarten ausprobieren oder die Wohnung mit umweltfreundlichen Putzmitteln saubermachen.

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