Proteinriegel einfach selber machen und genießen
Proteinriegel sind der ideale Snack für Sportler, Ernährungsbewusste und alle, die einen gesunden Energieschub für zwischendurch suchen. Doch fertige Produkte…
Hojicha statt Matcha: Warum der geröstete Grüntee jetzt im Trend liegt
Matcha hat die Teewelt im Sturm erobert und ist aus unseren Cafés und Küchen kaum noch wegzudenken. Doch während das leuchtend grüne Pulver weiterhin seine treue…
Warum Sparkling Tea diesen Sommer in aller Munde ist
Die Sonne lacht, die Tage werden länger, und die Sehnsucht nach erfrischenden, stilvollen Getränken wächst. Während Prosecco und Aperol Spritz ihre festen Plätze…
Zyklusbasiertes Training: So nutzt du deine Hormone für mehr Fitness und Wohlbefinden
Fühlst du dich manchmal voller Energie und Tatendrang, während an anderen Tagen schon der Gedanke an Sport eine Überwindung ist? Das ist typisch und oft eng mit…
Farbberatung: Welche Farben passen zu deinem Typ?
Immer noch unsicher vor dem Kleiderschrank? Schluss damit! Wir zeigen Dir, welche Farben zu deinem Typ passen und wie Du mit ihnen Deine natürliche Ausstrahlung…
Matcha Pancakes: Grüner Genuss mit Superfood-Power
Matcha ist längst mehr als ein Hype – das fein gemahlene grüne Teepulver aus Japan hat sich fest bei Ernährungsenthusiasten etabliert. Ob als Latte, im Smoothie…
Hochwertige Accessoires für Damen
Ein gelungenes Outfit lebt von den Details, und Accessoires für Damen spielen dabei eine entscheidende Rolle. Sie sind mehr als nur schmückendes Beiwerk; sie unterstreichen…
Citruspektin – Detox für Haut, Darm und Zellen
In einer Zeit, in der wir täglich mit Umweltgiften, Pestiziden, Schwermetallen und industriell verarbeiteten Lebensmitteln in Kontakt kommen, wird das Thema Entgiftung…
Dating per Videochat: Vorteile und Feinheiten
Hast du bemerkt, dass das Lebenstempo in den letzten Jahren rapide zugenommen hat? Vermutlich hast du das! Immer mehr Zeit muss für die Arbeit, das Studium und…
Meal Prepping als Lifestyle: Mehr Zeit, weniger Stress, besser essen
Hand aufs Herz: Wer kennt es nicht? Der Tag ist vollgepackt, die To-Do-Liste lang und am Abend stellt sich die ewige Frage: Was essen wir heute? Oft siegt dann der…
Die Spargelzeit ist da: Was Du über Spargel wissen musst!
Der Frühling entfaltet seine ganze Pracht, und mit ihm beginnt eine der kulinarisch am meisten erwarteten Zeiten des Jahres: die Spargelsaison. Von April bis traditionell…
Cold Brew Matcha: Das Trendgetränk für einen grünen Frischekick
Mit Cold Brew Matcha hat sich eine neue, besonders sanfte Zubereitungsform etabliert, die nicht nur geschmacklich überzeugt, sondern auch gesundheitlich punktet.…
Alkoholfreier Wein und Sekt: Genuss ohne Promille im Sommer 2025
Die steigenden Temperaturen bringen nicht nur die Sehnsucht nach Erfrischung, sondern auch eine neue Leichtigkeit ins Glas. Immer mehr Menschen greifen bewusst zu…
Wie kann ich mein Wunschgewicht über viele Jahre halten?
Sie haben erfolgreich Ihr Leben auf den Kopf gestellt, um überschüssige Kilos zu verlieren. Und nach einigen Monaten haben Sie vielleicht sogar Ihr Zielgewicht…
Anti-Entzündliche Ernährung: Was steckt eigentlich dahinter?
Die Bedeutung einer bewussten Ernährung für unsere Gesundheit kann kaum überbewertet werden. Eine Ernährungsweise, die Entzündungen im Körper reduziert und…