5 Tipps, wie Euch das Frühstück länger satt macht
Ein gutes Frühstück sollte gesund sein, schmecken und vor allem lange satt machen. Doch gerade vor der Arbeit wird das Frühstück oft vernachlässigt und schon setzt nach nur kurzer Zeit das Hungergefühl ein. Wir verraten Euch, wie ihr trotz kurzem Frühstück länger satt bleibt. 1. Kalorien? Ja, bitte! Das Frühstück sollte ca. 300 bis 400 […]