Mouthtapes: Besser schlafen, gesünder atmen
Was vor einigen Jahren noch ein Nischentrend unter Biohackern war, entwickelt sich zunehmend zu einem Gesprächsthema bei Beauty-, Wellness- und Gesundheitenthusiasten: Mouthtapes oder Mouthtaping, also das Abkleben des Mundes während des Schlafens. Das Ziel? Eine natürliche Nasenatmung fördern und so von einer Reihe gesundheitlicher Vorteile profitieren. Warum die Nasenatmung so wichtig ist Die Nasenatmung gilt […]