Die Morgenroutine für einen klaren Kopf und strahlende Haut
Der Wecker klingelt und das Kopfkino startet: To-Do-Listen, Termine, die erste E-Mail, die auf dem Display aufleuchtet. Die meisten Morgen beginnen im Sprint, obwohl wir uns nach einem ruhigen Start sehnen. Die Lösung liegt nicht in einer zusätzlichen Stunde Schlaf, sondern in einem bewussten, kurzen Zeitfenster nur für dich. Diese 15-minütige Morgenroutine ist ein klares […]