Schlaf-Upgrade: Warum Magnesium das neue Must-have im Beauty-Shelf ist
Mit den steigenden Temperaturen und den immer kürzer werdenden Nächten rückt ein Thema wieder in den Fokus, das uns alle betrifft: Erholsamer Schlaf. Er ist essenziell für die Regeneration unseres Körpers, unsere Gesundheit und unser gesamtes Wohlbefinden – doch wie finden wir die nötige Ruhe bei Hitze und sommerlicher Unruhe? Die Antwort liegt in einem oft unterschätzten Mineral: Magnesium.
Magnesium ist das vierthäufigste Mineral im menschlichen Körper und an über 300 Funktionen beteiligt – von der Energiegewinnung bis zur Muskelregeneration. Doch während wir oft an Kapseln denken, rückt die äußerliche Anwendung immer mehr in den Fokus der Wellness-Wissenschaft.
Ob nach dem Marathon, einem langen Tag im Bürostuhl oder für die nächtliche Ruhephase: Magnesium ist der Inhaltsstoff, der Körper und Geist dabei hilft, den „Off-Button“ zu finden.
Wissen kompakt: Warum Magnesium wirkt
Magnesium spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung von Nervenfunktionen und wirkt entzündungshemmend. Bei LUSH setzen wir auf zwei kraftvolle Formen:
Magnesiumchlorid: Bekannt für seine entspannende Wirkung auf das Nervensystem.
Magnesiumsulfat (Epsom-Salz): Der Klassiker zur Regeneration von Gewebe und Muskeln.
1.Deep Soak
Ein Bad mit Bittersalz hilft, das Nervensystem zu beruhigen und den Magnesiumspiegel sanft zu heben.
Es besteht zu 40 Prozent aus Epsom-Salz und kann dir dabei helfen, müde Muskeln zu pflegen, während du in der Badewanne entspannst. Mit kühlenden Ölen von Minze, Pfefferminze und Eukalyptus erfrischt dieser kleine Würfel Geist, Körper und deine Sinne.
Diese Epsom Salz Würfel sind auch für Fußbäder geeignet. Auch wenn du keine Badewanne hast, sind sie also einen Blick wert!
2. Massage Ritual
Unsere Massagebars enthalten pro 5g Produkt satte 122mg Magnesium. Sie schmelzen auf der Haut und er hilft dir, Körper und Geist mit sanftem Kamillenöl, beruhigendem Lavendelöl und entspannendem Magnesiumchlorid zur Ruhe zu bringen.
3. Targeted Relief
Perfekt für schwere Beine nach langen Sommernächten: die Maske kühlt und entspannt schwere Beine mit Mentholkristallen, Bimssteinpulver (glättet harte Haut) und Epsom Salz.
Auf die trockenen Füße auftragen (wenn vorhanden, mit einem Pinsel). 15 Minuten einwirken lassen, abwaschen und schon kannst du wieder loslegen.
Alle Produkte findet ihr unter https://www.lush.com.
Text/Bilder: PR | Lush
