Schwarze Tonne, die mit Müll gefüllt ist

Plogging: Was steckt hinter dem Trendsport?

Fitness und Umweltschutz in einem: Das verspricht die trendy Sportart Plogging. Was das ist und wie Ihr mitmachen könnt? Wir verraten es Euch! Jogger, die im Park Müll aufsammeln - haben wir irgendwas verpas...
junge frau traniert mit einem gelben fitnessband im studio

Get in shape! Training mit dem Fitnessband

Flexible Fitnessbänder, die den ganzen Körper stärken und straffen können? Das klingt nach der perfekten Art des Workouts ganz ohne Fitnessstudio-Abo und wird laut Pinterest einer der größten Fitness-Trends in ...
stand-up paddling

SUP(er) Ganzkörper-Workout: Stand-Up-Paddling

Bei Temperaturen jenseits der 30 Grad lohnt es sich, das Workout auf’s Wasser zu verlegen: Stand-Up-Paddling heißt der neue Wassersport-Trend, der vor allem bei Großstädtern immer beliebter wird. Der Clou: Der ...