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Mehr als nur zum Abnehmen: Die ketogene Diät

Die ursprünglich als Therapieverfahren entwickelte ketogene Diät ist quasi die Mutter von Atkins und Co. Sie setzt auf wenig Kohlehydrate und viele Eiweiße und Fette. Doch wie funktioniert die ketogene Diät? Fü...

Jetzt wird’s bunt: Farben-Fasten

Fasten ist nicht nur gesund, sondern kann auch bei der Gewichtsreduktion helfen. Allerdings sind dabei oft viele Regeln zu beachten. Wann und in welchen Abständen darf gegessen werden und wenn Nahrung, dann wel...
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Buddha-Diät: Essen im Einklang mit Dir selbst

Statt strengem Fasten, Detox-Kuren oder Crash-Diäten kann man auch nach einer "spirituellen" Methode abnehmen. Bei der sogenannten Buddha-Diät geht es darum einen "mittleren Weg" zu finden, der beim Abnehmen he...
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Neuer Superfood-Star: Basilikumsamen

Superfoods sind in aller Munde, denn sie versorgen den Körper mit den wichtigsten Mineral-, Ballast- und Nährstoffen und sind damit besonders förderlich für Gesundheit und Wohlbefinden. Die Liste der gesunden A...
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Iss dich schön mit Pure Delight

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern sorgt für ein besseres Körpergefühl und strahlendes Aussehen. Das trifft sich gut, denn Pure Delights neues Ernährungsprogramm EA...
tim raue pure delight

Tim Raue x Pure Delight: Clean Eating mit Stern

Für die neue Gourmet Clean Eating Linie CHEF’S DELIGHT - Lean Haute Cuisine greift PURE DELIGHT (ehemals Detox Delight) nach den Sternen: In Zusammenarbeit mit renommierten europäischen Spitzenköchen werden raf...
schwarzer sesam superfood

Superfood und Alleskönner: Schwarzer Sesam

Superfoods sind längst nicht mehr ein Lifestyle-Trend hipper Großstädter. Die Energie-Booster sind mittlerweile in aller Munde und versorgen den Körper mit wichtigen Mineral-, Ballast- und Nährstoffen. Zu einem...
anthocyane lebensmittel

Power aus der Natur: Die Pflanzenstoffe Anthocyane

Sie sind in vielen blauschwarzen und dunkelroten Früchten, Pflanzen und Gemüsesorten enthalten und sollen eine positive Wirkung auf die Gesundheit haben. Wir stellen euch die Wirkung der Pflanzenstoffe Anthocya...