Schwarze Tonne, die mit Müll gefüllt ist

Plogging: Was steckt hinter dem Trendsport?

Fitness und Umweltschutz in einem: Das verspricht die trendy Sportart Plogging. Was das ist und wie Ihr mitmachen könnt? Wir verraten es Euch!Jogger, die im Park Müll aufsammeln - haben wir irgendwas verpas...
frau macht yoga auf surfbrett

SUP Yoga: Yoga auf dem Surfbrett

Ihr liebt Yoga? Prima. Wie wäre es, wenn Ihr Eure Yogamatte in diesem Sommer gegen ein Surfbrett austauscht? Stand up Paddling Yoga - kurz SUP Yoga - lautet der Trendsport, der Outdoor-Spaß mit intensivem Körpe...

Fitness-Trends 2019: Die angesagtesten Workouts

Auch wenn der Sommer noch etwas auf sich warten lässt, steigt die Motivation den eigenen Körper nach dem Winter wieder in Form zu bringen. Wie praktisch, dass es dieses Jahr eine Vielzahl spannender Fitness-Tre...