Frauen machen Hormon-Yoga am Strand

Hormon-Yoga: Mit diesen Übungen bleibt Ihr in Balance

PMS, Stress oder Wechseljahre? Hormon-Yoga bringt Euch mit einfachen Trainingseinheiten wieder ins Gleichgewicht. Alles, was Ihr über den Yoga-Stil für mehr Gelassenheit wissen müsst, erfahrt Ihr bei uns! Ho...
Gläser mit Samen gefüllt liegen auf hellem Untergrund

Hormone in Balance – mit Seed Cycling 

PMS, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen? Wenn unsere Hormone verrückt spielen, bringen sie uns völlig aus dem Gleichgewicht. Wir verraten Euch, wie Ihr sie mit Seed Cycling ganz natürlich regulieren könnt. WA...

Lagom – So lebt man glücklich in Balance

Die Skandinavier sind für uns in Sachen Lifestyle schon lange Vorbild. Während wir im vergangenen Jahr den Inbegriff der dänischen Gemütlichkeit Hygge mit Begeisterung in unseren Alltag einbauten, richten wir u...